전체 글899 등이 아파요 등 결림 해결방법과 원인 알아보기 등이 아파요 등 결림 해결방법과 원인 알아보기 저는 평소에 지하철이나 버스를 서서 오래 타고 외출을 하는 경우 허리도 아프지만 동시에 등 전체가 결리는 듯한 느낌이 들면서 아픈 느낌이 자주 들더라구요. 가끔은 다리보다도 허리와 등이 더 아파서 집에 오면 일한것보다도 더 피곤함이 몰려오더라구요. 이렇게 저처럼 평소에 자주 등이 아파요를 호소하시는 분들이 생각보다 많다고 하는데요, 물론 일시적인 근육통으로 인한 경우의 등통증, 등결림 증상을 겪게되기도 하지만 아주 규칙적으로 자주 아프다면 질환의 신호가 되기도 합니다. 먼저 등 결림 원인으로는 척추 혹은 목디스크와 연관이 높기도 합니다. 목과 척추를 따라서 모든 신경이 연결되어 있는데요, 목디스크와 함께 척추디스크를 앓고 있을 경우 등의 결림도 함께 발생하게.. 2024. 1. 17. 심방세동 증상 정확하게 대체 무엇일까 위험한 경우는? 심방세동 증상 정확하게 대체 무엇일까 위험한 경우는? 최근들어 부모님의 지인께서 심근경색으로 돌아가셨다는 말을 듣고서는 우리 부모님도 심장관련질환에 위험이 많다는 것이 인식되면서 나름대로 미리 공부를 하면서 알아가고 있는데요, 오늘은 그 중에서도 사실 사람들이 잘 알지 못하는 질환 중 하나인 심방세동에 대해서 알아보려고 합니다. 단어조차도 조금 생소한, 이 심방세동이란, 심방에서 조금 과하게 빠른 맥박이나 불규칙하게 맥박이 뛰는 것을 말하는 부정맥질환입니다. 즉 부정맥질환이라는 카테고리 안에 심방세동이 있다고 하는데요, 사실 이런 심방세동 증상을 잘 알고 있는 사람이 많지 않고, 또 증상이 엄청 뚜렷하지는 않기 때문에 모르고 지나가는 경우가 많다고 합니다. 부정맥, 즉 심박수가 평소에 앉아있을때에는 편안.. 2024. 1. 12. 에뛰드 원더포어 프레쉬너 토너 지성피부 드루와 에뛰드 원더포어 프레쉬너 토너 지성피부 드루와 요번에 사용하고 있는 토너는 모공닦토로 유명한 에뛰드 원더포어 프레쉬너 토너 입니다! 250ml의 넉넉한 용량도 맘에 들고 가격도 착하고 용기가 플라스틱으로 가벼워서 들기에도 좋은데요, 사실 저는 원래 한 2~3년전만해도 건성이었는데 어느순간에는 중성피부였다가, 요새는 또 이상하게도 예전보다 기름이 많아져서 약간 중성~지성과 왔다갔다 하는듯해요, 거기다가 턱드름이 도저히 사라지질 않음.. 이거 진짜 고민인데 짜고 상처 나았다가도 한 일주일 후면 또 생겨요 같은자리에!! 미춰버림!!! 암튼 그래서 겨울인데도 촉촉한 타입이 아닌, 지성용의 모공수축기능이 있는 원더포어 토너를 사봤어요 박하초를 이용한 토너로 세안 후에 가장 첫단계로 먼저 시작하는 0단계 닦토라고 .. 2024. 1. 9. 소변 피 혈뇨 원인 함께 체크해야 할 것은? 소변 피 혈뇨 원인 함께 체크해야 할 것은? 하루에 여러분들은 소변을 보는 횟수가 어느정도 되시나요? 일반적으로는 약 4~8회 정도의 소변횟수가 정상적인데요, 물을 더 많이 마시는 경우에는 그 횟수가 더 많아질 수도 있습니다. 사실 화장실에서 소변의 색이나 특징들만 보아도 어느정도의 내 현재 건강상태를 확인할 수 있습니다. 사실 소변의 색이 조금 연하거나 진하다는 것은 현재 내몸에서의 수분섭취량이 너무 많다 혹은 부족하다는 것을 나타내는데요, 만약 이러한 소변의 색이 아닌, 소변에서 피가 섞여 나오는 혈뇨가 발생한다면 질환이 의심됩니다. 소변 피가 나오는 이유, 혈뇨의 원인은? 사실, 혈뇨의 주요 원인은 대부분의 경우 비뇨기계로 인한 경우가 많습니다. 예를들면 방광염/ 요로결석/ 전립선질환 등이 이에 해.. 2024. 1. 7. 성남 태평동 횟집 - 해신회수산시장 모듬회로 배채우기 성남 태평동 횟집 - 해신회수산시장 모듬회로 배채우기 아빠가 회를 참 좋아하시고 저도 좋아해서 한번씩 가는 동네횟집이예요. 사실 동네에 횟집이 별로 없어서 ㅜㅜ 그래도 이 집이 꽤 오랫동안 장사를 하고 계시는데, 회 썰어있는 것도 좋고, 스끼다시도 맛있고 사장님도 친절하세요. 기본으로 나오는 스키다시는 옥수수샐러드/번데기탕/생선구이/감자튀김/미역국/야채샐러드 이렇게 나오구요 생선구이가 진짜 기가막히게 구우셔서 회 나오기 전에 입맛돋우기에 딱이예요 ㅎ 저는 번데기를 못먹어서 번데기는 거의 다 엄마가 드시구요 ㅎ 뒤늦게 감자튀김도 나오는데 이것도 맛있죠! 저번에는 가서 도미회를 시켰었는데 그떄도 진~~짜 회가 두툼하고 쫄깃해서 맛났는데 이번에는 다들 고르지 못해서 그냥 무난하게 모듬회로 시켰습니다! 연어랑 .. 2023. 12. 30. 매생이 효능 겨울철 보양식 굴과 함께 먹는법 매생이 효능 겨울철 보양식 굴과 함께 먹는법 "김"하면 우리나라를 빼놓을 수 없을 정도로 이제는 전 세계인들에게 사랑받고 있는 우리나라의 해조류인데요, 사실 우리나라 사람들에게 김은 밥상에서 꼭 빠지지 않는 한국인이 좋아하는 반찬 중 하나인데요, 이번 겨울에는 김 이외에도 효능이 많다고 알려진 매생이 효능을 알아보고 매생이와 어울리는 굴과 함께 드시는 것도 좋을 듯 해요. 매생이는 우리나라에서는 남해안에서 분포되어 있고 지금 겨울부터 5월까지 제철이라고 하니, 겨울에는 이만한 보양식이 없는데요, 마치 김이나 파래와 비슷하지만 그 식감이 전혀 다르게 아주 부들거리고 바다향이 가득한 매생이 효능을 알아볼게요! 일단 매생이 효능으로 좋은 점이 바로 혈관에 좋다는 것인데요, 사실 겨울철에는 유독 더 혈관건강으로.. 2023. 12. 29. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 150 다음
