곤드레밥 효능1 곤드레나물 효능 제철일때 드세요 곤드레나물 효능 제철일때 드세요 우리나라는 옛부터 참 다양한 종류의 나물들을 자주 먹는 편입니다. 고사리나물/취나물/참나물/무나물 등 여러가지 야채와 채소들을 이용해서 반찬으로 해서 먹는데요, 그중에서도 곤드레나물이라고 혹시 아시나요? 곤드레나물 효능은 그 향이 독특하면서도 맛은 부드러워서 특히나 강원도 정선과 평창에서 특산물로도 인기가 많은 식품입니다. 곤드레는 5~6월이 제철이며 이때에는 말린 것이 아닌 생 곤드레나물을의 맛을 느낄 수 있다고 해요. 이 후에는 말린 제품을 이용해서 곤드레나물 효능을 기대할 수도 있고 아니면 곤드레밥으로도 먹을 수 있습니다. 곤드레나물 효능 정리해볼까요? - 혈중 콜레스테롤 수치감소에 도움 - 부종 제거 - 장내 독소 배출 - 풍부한 식이섬유로 변비개선에 도움 - 풍부.. 2020. 9. 5. 이전 1 다음
