곰보배추 연골1 곰보배추의 효능과 먹는법 곰보배추의 효능과 먹는법 새해가 되니 왠지 더 몸이 아픈것 같기도 하고 축 처지면서 늘어지기도 하는 느낌입니다. 게다가 오늘은 날씨도 아침부터 우중충하고 미세먼지도 가득해서 전체적으로 우울해지기도 하는 기분인데요. 나이가 든다는 것은 자연스러운 일이기도 하지만 신체적으로 어딘가가 아프게 되면 괜히 더 서럽게 느껴지기도 하고 또 걱정이 되기도 할거예요. 나이가 들면서 젊었을때에는 몰랐던 무릎관절이 가끔씩 쑤시는 것을 경험해보셨을거예요. 그렇게 자주 있는 일이 아니더라도 덜컥 겁도 나고 운동을 해야 하나 하지 말아야 하나 헷갈리기도 합니다. 우리의 온 무게를 견뎌내야 하는 관절은 사용이 많을 수록 쉽게 악화되는데요, 이 관절건강에 좋은 음식으로 요즘 떠오르는 식품이 바로 곰보배추입니다. 곰보배추는 사실 저도.. 2020. 1. 2. 이전 1 다음
