눈이 침침할때2 눈이 침침할때 챙겨먹어야 하는 음식5가지 눈이 침침할때 챙겨먹어야 하는 음식5가지 여러분들 하루에 스마트폰과 pc사용 몇 시간이나 하시나요? 저는 아마도 평균적으로 한 10시간~12시간 정도 사용하는 듯 합니다. 회사에서 일할때에도 당연히 사용해야 하고, 회사 밖에서도 취미생활을 위해 그리고 연락을 주고 받기 위해서 깨어있는 거의 대부분의 시간을 스마트폰을 보는 시간으로 보내고 있다고 할 수 있는데요, 물론 이런 생활이 일을 하기 위해서 당연히 해야 하는 부분이지만, 장 시간 한 곳을 바라보는 행동은 우리의 안구건강에 치명적인 위험을 줄 수 있습니다. 그 바로 대표적인 초기 증상이 바로 눈이 침침할때가 자주 발생하는 것이죠. 눈건강은 나이를 떠나서 젊었을때부터 꼭 지켜주어야 하는데요, 대부분 눈이 침침해지는 것은 노화로 인한 자연스런 영향 중 .. 2023. 12. 16. 눈이 침침할때 이유, 어떻게 하죠? 눈이 침침할때 이유, 어떻게 하죠? 요즘 대부분 사람들은 하루 종일 스마트폰을 들여다보고 그렇지 않은 시간에는 컴퓨터를 이용해서 일을 하거나 과제를 하는 등 하루의 대부분을 전자기기를 보는 데에 시간이 사용되지요. 그렇기에 평상시에도 젊은 분이라 하더라도 눈이 침침할때가 많아 걱정이 되기도 하고 눈의 노화를 더 빨리 앞당기기도 합니다. 일반적으로 눈의 노화는 40대부터 진행된다고 하는데요, 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 오랜 기간 계속적으로 바라보게 되면 한 지점만 보게 되면서 눈 주변 근육들이 약화되고 전자파 등의 영향으로 인해 눈의 노화가 더 빨리 진행될 수 있습니다. 일단, 눈이 침침할때가 자주 나타나고 흐릿하게 보인다면 최소 삼십분에 한번씩은 가까운 곳이 아닌 먼 곳을 보면서 눈의 피로를 풀어주고 눈.. 2017. 10. 15. 이전 1 다음
