당뇨 스테비아1 스테비아와 당뇨, 관련이 있을까 없을까 스테비아와 당뇨, 관련이 있을까 없을까 다이어트를 할때 가장 피해야 할 것을 3白이라고 하죠. 백미 / 흰설탕 / 흰 밀가루 이 세가지는 과체중을 유발하는 데에 가장 큰 영향을 미치는 식품들로 특히나 설탕의 경우에는 혈당을 급격하게 상승시켜서 당뇨병의 위험을 높이고, 과체중과 비만을 유도하여서 건강에 좋지 않은데요, 그래서 최근에는 다이어트를 하시거나 건강을 위해서 많은 분들이 설탕을 대체하는 식품인 단맛이 강한 스테비아를 요리나 음료에 대체하여 드신다고 합니다. 마치 설탕처럼, 혹은 설탕보다 훨씬 더 강한 단맛을 내는 스테비아는 칼로리 걱정없이 달달함 즐길 수 있기에 이를 이용한 가공식품들도 점점 더 많이 출시되고 있는데요, 궁금한 것은 이 스테비아의 단맛이 과연 혈당을 올리지 않는 것인지, 스테비아 .. 2022. 9. 20. 이전 1 다음
