뱃살 다이어트 음식1 뱃살 빼는 최고의 음식 확인하세요! 뱃살 빼는 최고의 음식 확인하세요! 올해 겨울은 예전보다 더 춥게 느껴지는데요. 그래서 그런지 단게 더 땡기고 움직이지는 않아서 모르는 사이에 저절로 살이 오동통하게 불어나더라구요. 특히!! 가장 살이 잘 찌는 곳이 바로 뱃살인데요 어느새 잘 맞지 않는 바지때문에 스트레스를 받다가 뱃살 빼는 음식으로 뭐가 좋은지 알아봤어요. 1. 바나나 다이어트음식으로 기본이라 할 수 있는 바나나는 하나에 80~120정도의 칼로리를 가지고 있는데요, 칼륨과 마그네슘 등의 다양한 미네랄이 들어잇고 달달한맛에 포만감도 좋아서 아침대용으로 2개씩만 먹어도 쉬운 다이어트가 될 수 있다고 하네요. 게다가 칼륨이란 성분이 몸 속 나트륨을 배출하는데에도 도움이 되니까 붓기빼는 데에도 좋지요! 2.토마토 항노화식품으로 잘 알려지 토마.. 2018. 2. 4. 이전 1 다음
