블루베리 맛있다1 컬러푸드, 블루베리의 효능 간단하게 알아봐요! 컬러푸드, 블루베리의 효능 요즘 저는 집에서 만든 홈메이드 요거트에 대표적인 컬러푸드인 블루베리와 꿀을 넣고 간식으로 종종 즐기고는 합니다! 평소 눈이 좋지 않았던 터라 그리고 이제는 노화를 신경쓸 나이도 되었기에 블루베리를 자주 먹어주려고 노력하고 있어요! 컬러도 예쁜 블루베리의 효능은 물론 많이 아시겠지만 간단하게 요약해 볼게요~! 블루베리의 효능 1. 시력, 눈에 좋은 과일! 요즘 스마트폰이나 pc사용이 늘어나다 보니 자연스레 눈도 나빠지고 뻑뻑해지기 마련인데요 이런 분들일 수록 블루베리의 효능이 더욱 좋지요! 블루베리에 들어있는 항산화 기능들이 눈의 시력이 떨어지는 것을 보호해주고 안구건조증에도 도움이 된다고 하니 평소 시력이 약하신 분들은 꾸준히 섭취하여 보세요. 블루베리의 효능 2. 성인병을 .. 2017. 7. 31. 이전 1 다음
