산양유 먹는법1 산양유 단백질 효능 질좋은 단백질! 산양유 단백질 효능 질좋은 단백질! 아주 예전의 우리나라보다는 지금 더 많이 단백질의 중요성을 알게 되었기에 고기도 많이 섭취하게 되었지만, 여전히 우리나라는 주식이 쌀인 탄수화물을 더 많이 섭취하고 있습니다. 우리가 단백질을 추가로 더 먹어야 하는 이유는 나이가 들어갈수록 근육에도 노화가 오기 때문에 이로 인해서 몸의 활력이 사라지고 전반적인 면역기능, 건강이 약화되기 때문입니다. 우리가 흔히 단백질이라고 하면 소고기,돼지고기, 닭고기를 생각하시겠죠? 물론 고기는 단백질을 섭취하는 데에 가장 질 좋은 공급원이지만, 만약 환자분이나, 이가 좋지 않으신 분들이라면 고기를 드시기에 힘들기도 합니다. 이렇게 고기를 섭취하는 데에 불편한 분들이나 추가적으로 단백질 섭취를 늘리기를 원하시는 분들이라면 산양유 단백.. 2022. 1. 15. 이전 1 다음
