숙면 차1 숙면에 좋은 차로 꿀잠자는법☆ 숙면에 좋은 차로 꿀잠자는법 매일같이 반복되는 야근과 끝업는 일로 인해서 많은 사람들이 몹시 피곤함에도 불구하고 제대로 잠들기에 어려움을 겪는다고 해요. 그래서 오늘은 피곤함을 제대로 풀지 못하는 분들을 위해 숙면에 좋은 차가 무엇이 있는지 알려드리려고 해요! 숙면에 좋은차로 말씀드릴 것 중 첫번째는 바로 캐모마일차예요. 서양에서는 불면증에 좋은 차로 카모마일티가 가장 유명하다고 해요. 캐모마일은 독특한 향이 참 특이한 허브티인데요, 이 차를 마시면 숙면에 방해가 되는 불안감을 진정시켜 주고 마음을 가라앉히는 데에 도움이 되어서 잠을 잘 자게 해준다고 해요. 집에 있는 재료 중에서 쉽게 마실 수 있는 숙면에 좋은 차로는 꿀차가 있어요. 아마 대부분 집에 꿀 한병쯤은 있으실텐데요, 꿀에는 필수 아미노산 중.. 2017. 12. 12. 이전 1 다음
