스피루리나 다이어트1 스피루리나 효과 복용방법은? 스피루리나 효과 복용방법은? 코로나때문에 건강에 대해서 더 관심을 갖게 되는 분들이 많아지고 있어요. 오늘은 슈퍼푸드 중에서도 조금은 생소하지만 또 한번쯤은 들어보셨을 스피루리나 효과 효능을 한번 알아보려고 합니다! 스피루리나는 열대지역에서 자생하는 미생물로 다양한 영양소와 필수영양소가 풍부한 완전식품이라고 알려져 있습니다. 해조류의 일종이면서 특히나 단백질이 소고기보다 더 높이 함유되어 있어서 다이어트를 하시는 분들이나 식단관리가 필요하신 분들이 특히 찾고 있는데요. 스피루리나 효과 효능은 위에처럼 단백질이 풍부하고 또 다양한 아미노산, 미네랄 이 풍부하여서 식단을 조절할 때에 근손실을 막아주고 체중감량에 도움이 될 수 있다는 부분입니다. 이러한 영양소들은 외부의 바이러스로부터 몸을 지켜줄 수 있는 면.. 2021. 5. 31. 이전 1 다음
