아보카도 오일 먹는법1 아보카도 오일 효능 그냥 먹는것보다 더? 아보카도 오일 효능 그냥 먹는것보다 더? 예전에는 지방이라고 하면 무조건 살찌는 음식! 건강에 좋지 않은 음식 이라는 인식이 많이 있었는데요, 요새는 적당한 지방이 있어야만 몸에 더 좋고, 또 지방 중에서도 건강에 더 좋은 지방이 있다는 사실이 많이 알려지게 되면서 건강한 식습관을 위해서 아보카도 오일 효능을 알아보시는 경우가 많은 듯 합니다. 약 10년전까지만 하더라도 아주 낯선 과일 중 하나인 아보카도였지만 이제는 동네 시장에서도 흔히 볼 수 있을 정도로 친숙한 과일이 되었는데요. 숲속의 버터라고도 불리는 아보카도는 다른 과일처럼 상큼하거나 달달한 맛은 없지만 고소하고 부드러운 과육이 특징입니다. 아보카도라고 하면 흔히 샐러드로 혹은 샌드위치로 먹는다고 잘 알려져 있는데요, 이를 압축하여 만든 아보카.. 2021. 7. 5. 이전 1 다음
