연근 뿌리식물1 연근의 효능 뿌리식물의 힘! 연근의 효능 뿌리식물의 힘! 요즘들어 시장이나 마트에서 쉽게 볼 수 있는 식품이 있죠. 바로 연근! 구멍 뽕뽕 뚫린 모습이 신기하기도 하고 대표적인 뿌리건강식품으로 알려진 연근이기에 집집마다 연근으로 만든 반찬을 하시려고 사가시는 것 같아요. 그래서 오늘은 맛도 좋고 건강에도 더 좋은 뿌리식물 연근의 효능에 대해 알려드릴려고 해요 일단 연근은 쓴맛을 내는 탄닌이란 성분과 철분이 가득 들어있는 식물이예요. 이 성분은 특히나 지혈작용에 가장 큰 역할을 하게 되는데요. 평소에 코피가 자주 나시는 분들이나 위가 좋지 않아 위궤양으로 인해 위점막이 손상되신 분들에게 효과가 좋다고 해요. 이와 함께 각종 염증을 완화시키는 작용을 해서 입이 자꾸 허는 구내염이 자주 나타나는 분이나 염증으로 인해 고민이신 분들에게 좋.. 2018. 11. 1. 이전 1 다음
