캐슈넛 칼로리1 캐슈넛 효능과 하루 섭취량 맛있게 먹는법은 캐슈넛 효능과 하루 섭취량 맛있게 먹는법은 설 연휴가 되면 여기저기서 설 선물들이 들어오죠? 아마 참치캔이나 통조림햄, 참기름, 과일 등등 이 있을텐데 요즘에는 건강을 생각하는 추세라 견과류선물도 눈에 띄게 늘어나고 있다고 해요. 믹스된 견과류 종류에 보면 유난히 그 양이 적은데 맛은 또 아주 꼬수운 견과류가 있지요. 바로 캐슈넛입니다. 캐슈넛은 옻나무과에 속하며 주로 인도와 베트남 에서 생산됩니다. 여기서 만약 옻나무 알레르기가 있는 분들이라면 무조건 드시기 전에 한번 확인을 해보시고 드시는 것을 권고합니다. (물론, 시중에 유통되는 캐슈넛의 경우에는 독성이 있는 생 캐슈넛이 아니고 볶은 것이기에 덜 할 수 있겠지만 혹시나 테스트를 해보시는 것이 좋습니다.) 땅콩이나 아몬드와 같은 다른 견과류와 달리 .. 2023. 1. 21. 이전 1 다음
