통풍에 안좋은 음식2 통풍 음식 - 안좋은 음식 종류, 초기증상 이것만큼은 통풍 음식 - 안좋은 음식 종류, 초기증상 이것만큼은 스트레스를 풀기 위해서, 하루의 마무리를 위해서, 혹은 사람들과의 친목도모를 위해서 한 잔 씩 마시는 술은 지친 일상에 가끔 활력이 되기도 해서 저도 간혹 마시기도 하는데요, 하지만 평소 주 3~5회 정도의 아주 잦은 음주와 고지방의 음식을 드시는 남성분들이라면 통풍이라는 질환을 조심해야 합니다. 통풍이란, 흔히 바람만 스쳐도 아프다라고 할 정도로 극심한 통증을 유발하는 것으로 몸 속 요산이 배출되지 않아 몸에 쌓이게 되고 이 과정에서 염증을 일으키게 되는 것을 말합니다. 특히나 주로 발가락 관절 주변부에 요산이 쌓여서 발가락 통증을 유발하게 됩니다. 통풍의 주요 원인은 유전적인 요인도 많기에 확인해보시는 것도 필요하며 더불어 비만일수록 발생할 확률이.. 2023. 8. 1. 통풍에 해로운 음식 알고 피해요 '통풍'이란 질환을 아시나요? 아마 생소하신 분들도 있으실테고 혹은 현재 통풍을 앓고 계신 분들도 있으실거예요. 관절 내 조직에 요산이라는 물질이 쌓이면서 통증을 유발하는 질환인 통풍은 주로 발이나 발등,발목, 무릎관절 등에 나타나는데요. 그 통증의 정도가 얼마나 심한지 바람만 스쳐도 아프다고 해서 통풍이라고 하는듯해요. 이 통풍은 말씀드렸다시피 요산이라는 물질때문에 발생하게 되는 것인데요. 때문에 이 요산이 우리 몸에 과다하게 쌓이지 않도록 하는 것이 무엇보다 가장 중요한 요점입니다. 그래서 필요한 것이 바로 올바른 식습관! 통풍에 해로운 음식을 피하는 것이 중요합니다. 통풍에 해로운 음식으로 첫번째로 꼽는 것은 술입니다. 특히나 직접적으로 영향을 미치기 때문에 현재 통.풍.을 겪고 계신 분들이라면 꼭.. 2019. 3. 29. 이전 1 다음
