팥물 변비1 팥물 효능과 맛있게 매일 먹는 방법 팥물 효능과 맛있게 매일 먹는 방법 여성분들 중에서는 특히나 자주 몸이 부어서 자고 일어나면 붓기때문에 고민이라고 하신 분들이 참 많은데요. 그래서 오히려 더 부을까봐 물을 마시는 것도 꺼려진다고 합니다. 하지만 물에 이것만 넣어서 마시면 붓기에 대한 걱정이나, 다이어트까지 한번에 해결할 수 있다고 하는데요, 바로 팥!입니다. 이미 많은 분들에게 다이어트물로 잘 알려진 팥물 효능은 다이어트 뿐만이 아니라 더 다양한 효능을 가지고 있습니다. 차가운 성질을 가진 팥은 쌀에 부족한 영양소인 비타민b1이 매우 풍부하게 들어 있어서 특히 팥밥으로 드시면 맛도 좋고 영양도 챙길 수 있다고 합니다. 하지만 팥의 효능을 더욱 듬뿍, 가득히 섭취 하기 위해서는 팥 자체를 끓여서 먹는 팥물이 더 좋은데요. 우리나라사람들 .. 2023. 1. 1. 이전 1 다음
