풋사과 분말 가루 다이어트 효능

 풋사과 분말 가루 다이어트 효능

 

 

올해는 정말 무더위가 최고조에 올라서
서울은 37도까지 올라가고 있어요.
이런 날에는 웬만하면 밖에 나가지 않고
그늘에서 휴식을 취해 주시거나 
수분섭취를 많이 해주셔야 합니다.

오늘은 이렇게 더운날에도 건강하고 날씬한
몸매를 완성하기 위해서 다이어트를 하시는
분들을 위해서 다이어트 효능이 있다는
풋사과 분말 가루의 효능을 알아보려고 합니다.

 

 

풋사과, 맑은 연두색의 초록컬러와 싱싱한
풋내가 가득한 청사과는 보기만 해도
푸르름이 가득해서 생기가 넘치는데요.

풋사과는 완전히 사과가 성숙되어 익기 전에
어린 사과이며, 아오리사과와는 다르다고 하니
새로운 사실을 알게 되었어요.

이러한 풋사과는 실제로 먹기보다는
건조하여 분말, 가루 형태로 만들어서
풋사과 분말로 드시는 경우가 많은데요.

 

 

이러한 풋사과 분말 가루 효능이 잘 알려진
이유는 바로 핵심성분인 폴리페놀때문입니다.

폴리페놀이란 대표적인 항산화물질 중 하나로
몸 속 유해산소를 없애주는 데에 도움을 주고
노화로 인한 여러가지 노화현상등을 
억제하는 데에 도움을 주는 성분입니다.

 

 

또 하나의 대표적인 효능은 바로 이 폴리페놀성분이
지방합성을 억제해주는 호르몬인 아디포넥틴을
활성화시켜주어서 지방이 합성되는 것을 막아주고
또, 흡수되지 않은 지방을 배출하는 데에 
도움을 주기에 내장지방, 체중감소에
특히 도움이 되고 있다는 점입니다.

게다가 과체중, 비만이신 분들의 경우 더욱
걱정되시는 부분이 바로 혈관걱정이실거예요.

풋사과 가루 효능은 나쁜 콜레스테롤의 수치를
낮추는 데에 좋아서 혈관을 더욱 튼튼하고
건강하게 해줍니다.

풋사과 가루 먹는법은 샐러드 드레싱에 
뿌려드신다거나 우유, 물에 타서 드시면 된다고 하니
더운 여름에 물에 타서 드시면 갈증해소에도
좋을 것 같네요!!