뒷목 결림1 뒷목 뻐근할때, 단지 잠을 못자서일까요? 뒷목 뻐근할때, 단지 잠을 못자서일까요? 사무직 직장인들에게 물어본다면 누구나 한번쯤은 뒷목 뻐근할때가 생겨서 물리치료를 받거나 혹은 한의원에서 침을 맞아본 적 아마 누구나 있으실거예요. 장시간 같은 자세로, 또는 구부정한 자세로 업무를 이어가다 보면 자연스럽게 몸의 균형이 무너지게 되면서 뒷목은 물론, 허리, 어깨까지 통증이 이어져서 업무 집중도 힘들고 하루종일 어깨와 뒷목이 무겁게 느껴져서 쉽게 잠이 들기 힘들기도 합니다. 일을 하다가, 공부를 하다가 자신도 모르게 뒷목을 잡고 문지르는 행동이 많다면 뒷목 뻐근할때가 많다는 의미이며 이는 단지 단기간의 피로감이라기 보다는 목과, 척추 전반 경추질환이 있는 것은 아닌지 확인해 봐야 합니다. 특히나 평소에 스마트폰을 보기 위해 늘 목이 아래쪽으로 향하게 .. 2022. 11. 23. 이전 1 다음
