약콩 효과2 약콩의 효능,쥐눈이콩 효능 알고가세요~ 약콩의 효능,쥐눈이콩 효능 알고가세요~ 약콩의 효능 알고 계신가요? 약콩은 일명 쥐눈이콩으로도 불리는 작은 검은콩을 말합니다. 쥐눈 처럼 작고 까맣다고 해서 불리는 쥐눈이콩, 약콩은 효능도 많아서 현대인들이 더 많이 섭취해야 할 식품 중 하나입니다. 약콩, 쥐눈이콩 효능으로는 먼저 다이어트에 좋다는 것입니다. 다이어트를 하기 위해서는 기본적으로 탄수화물은 조금 줄이고 대신 단백질의 섭취를 늘려야 한다는 것은 알고 계시곘죠? 하지만, 너무 동물성 단백질을 섭취하기 보다는 식물성단백질을 함께 섭취하여 주는 것이 몸에 더 좋다고 하는데요, 약콩에는 식이섬유와 함께 단백질이 충분히 들어 있어서 우리 몸에 모자란 단백질을 공급할 수 있으니 꾸준히 섭취하면 비만억제에 도움이 됩니다. 약콩의 효능 두번째는 눈건강에 .. 2017. 10. 16. 약콩 효능,쥐눈이콩 효능 이라고도 하지요! 약콩 효능,쥐눈이콩 효능 이라고도 하지요! 다이어트를 시작한다고 하면 가장 먼저 챙겨드시는 것이 바로 단백질일텐데요! 특히 식물성 단백질인 콩은 건강을 위해서 많은 분들이 찾으시는 식품이지요 콩 중에서도 특히 일명 쥐눈이콩이라고도 불리는 콩 효능이 아주 특별하다고 해서 일반 콩보다 찾으시는 분들이 많아요 그렇다면 작고 작은 쥐눈이콩 효능은 무엇이 있는지 알려드릴게 요~! 저희 엄마가 나이가 점점 드시면서 탈모로 인해 고생하시고 있는데요 건강정보프로그램에서 쥐눈이콩이 탈모에 좋다는 효능을 들으시고는 꽤 오래 드셨지요 그래서인지 모근이 조금더 튼튼하게 자라나고 윤기나게 자라난다고 하시더라구요 쥐눈이콩에는 시스테인이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 머리카락이 자라는데에 효능을 주고 탈모를 예방하는 데에도 효과.. 2017. 8. 27. 이전 1 다음
