음식 엽산1 엽산이 많은 음식 궁금하다면 클릭! 엽산이 많은 음식 궁금하다면 클릭! 안녕하세요! 오늘은 임산부라면 꼭 섭취해야 할 영양소인 엽산에 대해서 알아보려고 해요. 플러스, 엽산이 많은 음식들은 무엇이 있는지 알려드릴테니 임산부이시거나 혹은 남편분이시라면 꼭 알아두시길 바래요! 일단, 엽산이란 무슨 영양소인지 어떤 역할을 하는지 알아볼게요. 엽산은 비타민 B의 일종 으로 특히 초록색의 식물에 풍부하게 들어 있다고 해요. 그런데 왜 임산부라고 하면 엽산을 꼭 섭취해야 한다고 하는걸까요? 바로 엽산이 태아 신경관 결손과 상관관계가 있다고 하면서 부터입니다. 그런데, 여기서 중요한 사실! 엽산은 꼭 임산부만 먹어야 하는걸까요? 그렇지 않다고 해요. 태아 신경관 결손은 산모가 임신 사실을 알기 전인 임신 28일 이전에 발생하기 때문에 언제 임신이 될 .. 2018. 4. 2. 이전 1 다음
