기립성 어지럼증 기립성 저혈압 무엇을 고쳐야 할까

기립성 어지럼증 기립성 저혈압 무엇을 고쳐야 할까

 

 

여러분들 혹시 간혹 앉아있다가 일어났을 때 갑자기 앞이 안보이면서 어지럽고 힘이 쭉- 빠져서 나도 모르게 자리에 주저앉았던 적 없으신가요? 아마 누구나 한번쯤은 이렇게 머리가 핑- 도는 듯한 느낌을 받아본 적 있으실 거예요. 

물론 누구에게나 나타날 수 있겠지만, 단지 한 두번이 아닌 평소에도 자주 이 기립성 어지럼증이 발생하고 있다면, 조금 더 원인을 찾고 내 몸을 돌아보아야 하는 신호입니다.

 

 

이러한 기립성 어지럼증을 경험하게 되면 대부분의 사람들은 빈혈이라고 착각하거나 혹은 잠시 피로함을 느껴서 그런 것이라고 생각하게 되는 경우가 대부분입니다. 하지만 보다 정확하게는, 기립성 어지럼증은 기립성 저혈압으로 인한 경우가 많습니다.

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앉아있을 때에는 혈액이 다리쪽에 모여있기 때문에 갑자기 일어나게 되면 모여있었던 혈액들이 빠르게 뇌로 공급되질 않게 되면서 갑자기 저혈압으로 되어 어지러움을 느끼게 되는 것입니다. 

 

 

젊은 분들의 경우 이러한 증상들이 잠시 나타났다가 사라질 수 있지만, 만약 중장년층 분들의 경우에는 더 주의가 필요한데요, 이러한 기립성 어지럼증이 자칫 넘어지면서 주변의 물체에 머리가 부딪혀 뇌진탕으로 이어질 수도 있기 때문입니다. 

평소 어지럼증이 있으신 분들이라면 누워있거나 앉아있을때에는 일어서는 것을 조금 천천히 행동해야 합니다. 또한, 고개를 빠르게 좌우로 돌리는 것도 덜 하시는 것이 좋습니다.  무리한 다이어트나 식사를 자주 건너뛰는 분들의 경우에도 에너지가 불충분할 경우에도 이러한 기립성 어지럼증이 발생하기 쉽습니다. 식사를 충분히 잘 하시고 휴식도 잘 하셔야 합니다.

 

 

 

기립성 어지럼증인 기립성 저혈압은 저혈압 / 부정맥 / 심근경색/ 노환 / 무리한 다이어트 / 이명/ 고혈압 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 수분이 부족하지 않도록 물도 자주 마셔주시는 것이 좋습니다. 

젊은 분들은 체력과 영양소가 풍부한 식사를 꾸준히 잘 하신다면 쉽게 나아질 수 있겠습니다만, 나이가 드신 분들이나 지병이 있는 분들은 꼭 원인을 정확하게 알고 치료를 바로 하시는 것이 가장 중요합니다. 

 

 

 

저혈압 쇼크 증상과 저혈압 수치는 어느정도?

 

계속 어지러움 원인에 따라 달라요