마른기침에 좋은 차 겨울에 필수!

마른기침에 좋은 차 겨울에 필수!

 

아니 대체 가을이 어디에 갔나요~
갑자기 겨울로 확 돌아서서
아침저녁으로 넘 추운 요즘이예요.
온도가 급변하다 보니 면역력이 떨어져서
쉽게 감기에 걸리기도 하는데요,
그런데 감기가 아닌데도 계속 기침을 한다면
마른기침에 좋은 차를 마셔보는 것이 좋을 듯 해서 알려드릴려구요

 

 

 

 

마른기침에 좋은차 1. 도라지차

기관지에 좋은 음식으로 대표적인 도라지는
차로 마시면 그 효능을 더 잘 흡수할 수 있어요.
코와 목의 점막들을 촉촉하게 만들어주고
가래를 가라앉히는 데에 도움을 주는 도라지차는
쌉쌀한 향이 입맛을 돋우기도 하지요.

 

 

 

마른기침에 좋은 차 2. 생강차

알싸한 맛의 생강도 기침에 좋은 약재입니다.
생강차는 목의 염증을 가라앉혀주고
갑자기 떨어진 면역력을 보강하는 데에도 좋은 음식입니다.

 

 

 

마른기침에 좋은 차 3. 우엉차

한때 우엉차가 다이어트에 좋다는 것으로 알려져서
많은 여성분들에게 인기가 있었지요?
우엉차는 다이어트에도 좋을 뿐만 아니라
사포닌 성분이 들어 있어서 기관지를 튼튼하게 하고
기침과 가래에 좋은 식품입니다.

 

 

 

마른기침에 좋은 차 4. 모과차

사과향도 나면서 은은한 향이 좋은 모과차는
지금 딱 모과청을 만들기 좋은 계절이예요.
상큼한 향이 좋은 모과차는 각종 비타민이 풍부하게 들어 있어서
면역력을 향상시켜주고
만성화되서 오래된 기침증상을 가라앉히는 데에 좋다고 합니다.

 

 

 

 

 

이웃님들 감기 걸리지 않게 다들 조심하시고

즐거운 주말 되세요^^