영지버섯의효능 이래서 유명하다!

영지버섯의효능 이래서 유명하다!

 

 

나이테같은 모양이 특이한 버섯인 영지버섯!
옛부터 건강에 좋고 장수에 좋은 음식이라고 알려진
영지버섯의효능은 정말 다양하다고 해요.
평소에는 접하기 힘든 버섯의 종류 중 하나이지만
그 효능이 특출나다고 하니 하나씩 알아볼까요?

 

 

 

역시 가장 눈에띄는 영지버섯의효능은 바로 항암효과입니다.
영지버섯에 들어있는 베타글루칸은
세포의 면역력을 옾여주기 때문에
암세포가 발생되는 것을 억제하여 항암역할을 합니다.

 

 

 

최근에 급증하고 있는 질환 중 하나가 바로
혈관에 쌓인 노폐물로 인환 질환일텐데요,
영지버섯에는 혈관으로 인한 질환인
심근경색,뇌졸중, 고혈압같은 질환에 좋은 성분이 풍부하여
혈관을 확장해주고 청소해주는 역할을 한다고 합니다.
   

 

 

 

대기중의 미세먼지가 많아지면서 천식과 같은
호흡기질환을 앓고 계신분들에게도 영지버섯이 좋습니다.
특히, 만성기관지염이나 비염 등을
앓고 계신분들에게 좋다고 해요.

 

 

 

영지버섯의 효능을 확실하게 느끼기 위해서는
물에 달여 드시는 것이 가장 간편하고 좋습니다.
영지버섯은 약간 쓴맛이 있기 때문에
조금 더 편하게 드시기 위해서는
대추를 함께 넣어서 달여 드시는 것을 추천해요.

 

 

 

영지버섯의 효능이 물론 많지만
그만큼 독성이 강한 버섯이기도 합니다.
그렇기때문에 너무 과하게 섭취하면
어지럽거나 구토,설사등의증상을
겪을 수 있으므로
적정량을 매일 꾸준히 드셔 보시길 바랍니다.