<건강정보>415 손떨리는 이유 손떠는 증상 원인 여러가지 손떨리는 이유 손떠는 증상 원인 여러가지 아주 간혹 오랜만에 힘든 운동을 하고 났을 때, 혹은 기력이 다 할 정도로 힘든일과를 마치고 왔을때 문득, 손가락이나 손이 떨리는 경험을 해본적 있으실거예요. 저도 유독 체력이 약햔편이라서 그런지 간혹 너무 피곤한 하루를 보내고 나면 저녁을 먹을때쯤 아주 약간 손이 흔들리는 경험도 있습니다. 그런데, 이렇게 간혹 몸이 피로하거나, 기력이 딸려서 손이 떨리는 것 외에, 아주 주기적으로 정기적으로 손떨리는 경험이 잦다면, 이는 질환적인 이유가 있기에 꼭 알아보아야만 합니다. 손떠는 증상 원인은 여러가지가 있습니다. 그중에서도 주로 노년층에게서 더 자주 발생하는 병인 파킨슨병이 있습니다. 파키슨병이란, 퇴행성 뇌질환으로 주로 운동능력이 매우 느려지고, 근육이 경직되는 .. 2024. 4. 18. 사과 땅콩버터 조합 혈당에 도움? 다이어트에도 좋을까 사과 땅콩버터 조합 혈당에 도움? 다이어트에도 좋을까 이제 제대로 봄이 오기 시작하고 낮시간에는 외투조차도 더울 정도의 날씨가 되다 보니 점점 더 다이어트를 빨리 해야겠다는 생각이 드는 요즘인데요, 아무래도 평소에 먹던 양이 있다 보니 갑자기 다이어트를 한다고 무작정 굶기보다는 보다 효과적으로 지방을 뺄 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 요즘에 가장 눈독들이는 방법으로는 바로 혈당 다이어트인데요, 혈당 다이어트를 검색하니 가장 많이 나오는 아침식단으로 사과 땅콩버터 조합을 많이 추천하시더라구요. 아침에 사과는 금사과라는 말도 들어보셨을거예요! 하지만 사과는 생각보다 당이 많기 때문에 아침에 공복으로 사과만 먹게 되면 혈당을 급격하게 올리게 될 수 있기에 이를 방지하기 위해서 건강한 지방을 함께 섭취하는 것.. 2024. 4. 11. 전당뇨 관리 당뇨 전단계 관리방법 이렇게 하세요 전당뇨 관리 당뇨 전단계 관리방법 이렇게 하세요 요즘 많은 사람들이 가장 관심있어 하는 건강분야라고 한다면 단연 '당뇨'가 아닐까 싶습니다. 최근 들어 각광받고 있는 다이어트방법인 혈당관리 다이어트가 바로 이 당뇨 관리를 기반으로 하고 있기 때문인데요, 사실 예전에는 당뇨병이라고 하면 당연히 유전적인 원인이 높기에 유전으로 인한 발병이 많았지만, 최근에는 탕후루나 소금빵 등 고탄수화물과 고당류의 식품들이 인기를 얻게 되면서 유전적인 원인이 없음에도 당뇨에 쉽게 노출이 되는 경우가 많아지고 있습니다. 그렇기에 점점 더 많은 사람들이 당뇨병 혹은 전당뇨인 당뇨 전단계를 가지고 있거나, 그것을 향해 가고 있는 단계라고 합니다. 때문에 지금 당장은 정상 혈당을 유지하고 있더라도 자칫, 나쁜 식습관을 오래 지속하.. 2024. 4. 1. 애사비 다이어트 방법 애사비 식초 효과 효능 애사비 다이어트 방법 애사비 식초 효과 효능 요즘에 인별그램에서 정말 자주 보는 컨텐츠 중 하나가 바로 '애사비 다이어트' 입니다. 생각보다 많은 분들이 애사비식초를 음용하고 계시고 이 애사비식초를 이용한 다이어트를 생활화 하시는 분들이 많더라구요. 그래서 오늘은 애사비 다이어트 방법은 어떻게 해야하고, 또 효과적으로 애사비 식초를 먹는 방법과 효능을 알아보려고 합니다. 일단, 애사비식초란, 애플 사이다 비니거의 줄인말로, 사과를 발효시켜서 만든 식초를 말합니다. 사실 우리가 평소에 자주 음식을 할때 두루두루 사용하는 식초는 양조식초인데요, 이 애사비식초는 양조식초와 달리 인위적인 방법이 아닌 자연적인 발효를 이용해서 사과를 발효시키고 그 발효시킨 원액을 더 숙성하여 만든 식초입니다. 애사비 식초 효과의.. 2024. 3. 24. 이전 1 2 3 4 ··· 104 다음
