가을철 피부 관리 방법!!

 

가을이 오긴 온 것 같아요~

벌써부터 얼굴이며 몸이며 피부가 버석거리고 있음을 느끼네요 ㅜㅜ

아침에 화장을 해도 잘 먹지 않음을 느끼고

수분이 금방 날라간다는 것도 많이 느끼네요

그럼 대체 이런 환절기에, 가을철 피부 관리법 어떻게 해야 할까요??

 

 

▶ 충분한 수분 관리!!

 

여름 더위에 지치고 예민해질 대로 예민해진 피부는

가을이 되면 완전히 회복하지 못해 더 수분이 부족해지기 쉬워요

그럴 때일수록 더욱 수분섭취를 늘려야해요

또한, 여름에는 끈적임에 수분크림만 발라왔다면

가을이 되면서부터는 수분크림에 페이스오일 1~2방울 정도 섞어서

피부 장벽을 튼튼하게 해주는 것이 중요해요~

 

 

 

▶ 일주일에 1~2회 정도 각질관리!!

 

아무리 좋은 수분크림을 바르고 오일을 발라도

피부 각질층이 오래되어 있다면 좋은 성분들이

피부 속 깊이 침투하질 못하곤 해요

그렇기 때문에 자신에게 맞는 스크럽제를 이용해서

일주일에 1~2회 정도 적정하게 각질관리를 해야 하죠~

저는 요새 흑설탕과 청주를 섞어서 만든

천연스크럽제를 만들어서 쓰고 있는데요

요게 천연이라서 피부에 부담도 없고 각질관리도 잘 되더라구요!!

사서 쓰는 것보다 가격도 저렴하구요 ㅎㅎ

 

 

 

▶ 적정시간의 숙면하기!!

 

역시 만병의 원인은 스트레스!

그렇기에 피부도 스트레스에 많은 영향을 받기 마련이죠

잠은 그런 스트레스를 풀어주기도 하고 잊기도 하게 해주는

아주 좋은 보약이기도 해요~

그러니 컴터한다고, 혹은 스마트폰 한다고

새벽 1~2시까지 있지 말고

12시 이전에 잠이 들게 해서

피부와 몸을 충분히 휴식하도록 해주세요!

 

위의 팁들은 정말 모두 다 쉬운 팁들이예요!

마지막 팁이라도 꼭 지켜서

가을철 뒤집어진 피부가 원상복구 되도록 노력하자구요!!^^