비단풀의 효능,무엇이 좋을까?

비단풀의 효능

 

오늘은 우리에게 조금은 생소한 식물이기도 한
비단풀의 효능에 대해 알려드리려고 해요.
비단풀은 땅을 비단으로 덮는다고 해서
붙여진 이름이라고 하는데요,
생각보다 흔하게 구할 수 있다고 해요.

 

 

 

 

비단풀의 효능 1. 면역력 증강
비단풀에는 사포닌과 플로보노이드 성분이 들어있어요.
이 성분은 우리 몸의 면역력을 증강시켜주는 역할을 해서
환절기나 날씨가 급격히 추워지는 때에
비단풀을 섭취하면 좋다고 합니다.

 

 

 

 

비단풀의 효능 2. 여자에게 좋은 비단풀
비단풀은 따뜻한 기운을 가진 식물이예요.
때문에 평소 아랫배가 냉하신 분들이나
생리통, 생리불순을 겪는 분들이라면
혈액순환에 도움을 주는 비단풀이 효과가 좋다고 해요.

 

 

 

 

 

비단풀의 효능 3. 장에 좋은 비단풀
항균작용을 하는 비단풀은 섭취하게 되면
우리 장 속에 있는 나쁜 세균의 증식을 억제하는 데에 도움을 주고
장기능을 개선시켜 준다고 합니다.
장건강의 우리 몸 전체의 건강인 것은 아시죠?
평소에 설사나 장염같은 질환을 자주 겪으신다면
비단풀을 드셔보세요.

 

 

 

 

비단풀의 효능 4. 치매예방
위에도 말씀드렸듯이 비단풀에는 사포닌 성분이 많이 들어있습니다.
이 성분이 면역력 개선에도 도움을 주며
또, 치매를 예방해주는 데에도 도움을 준다고 합니다.
전체적인 뇌의 기능을 개선시켜준다고 하니
젊은 분들부터 나이드신 분들까지
가족이 모두 드시면 좋을 식품입니다.

 

 

 

 

 

비단풀의 효능 5. 당뇨에 좋은 비단풀
비단풀은 인슐린 분비를 도와주는 성분이 있어
자연스럽게 혈당을 조절해 주는 효과가 있다고 해요.
가족중에 당뇨질환이 있으시거나
혹은 가족력이 있으신 분들의 경우
꼭 챙겨서 드셔 보시길 바래요.

 

 

비단풀은 살짝 데쳐서 겉절이로 드실 수도 있고
혹은 차로 달여 드실 수도 있다고 해요.
비단풀차 하루 1~2잔으로 건강을 지켜 보세요!