성인 ADHD 증상 혹시 나도??

성인 ADHD 증상 혹시 나도??

 

 

나이가 많아지게 되면서 점점 더
사회생활을 하게 되는 대인관계의 폭이 
넓어지고 다양해지게 됩니다.

새로 만난 사람들은 사는 지역도 다르고
성장배경이 판이하게 달라서 쉽게
다가가기 어렵기도 하고, 때로는
사람들의 별것아닌 말에도 자주 상처받아
마음이 아프기도 한데요.

누구나 새로만나는 사람과의 관계가 어렵지만
성인 ADHD 증상을 가지고 있는 분들은
더더욱 어렵게 느껴지기만 합니다.

 

성인 ADHD 증상은 주로 어린아이때부터
발생하기 시작하는 경우가 많으며 
성인이 되어서도 이를 제대로 치료받지 못하여
그 증상이 계속 이어지는 경우가 많습니다.

어렸을때에는 하나에 집중을 하지 못하고
주변을 자주 뛰어다닌다거나
차분하게 대화를 하는 것이 어려운 등
외적으로 바로 캐치가 가능하지만,
성인이 된 이후에는 그 증상이 뚜렷하지 
않아서 모르고 지나가기도 합니다.

 

 

" 혹시 나도 성인 ADHD 증상이 있을까? " 

- 갑작스럽게 화가나는 등 감정조절이 어렵다
- 한가지 일에 집중하지 못하고 여러가지를
정신없이 일하고 마무리를 못하기도 한다
- 정리정돈이 어렵게 느껴진다
- 일의 중요도에 따라 순서를 정하지 못한다
- 늘 불안감을 가지고 있고 우울증이 동반된다
- 쉽게 산만해진다
- 과하게 빨리 말하거나 목소리가 크고 행동이 과하다
- 물건을 자주 잃어버린다

 

 

위의 성인 ADHD 증상들이 어떻게 보면
그냥 주의가 산만하다 라고만 생각할 수 
있겠지만, 자꾸만 업무를 하는 데에
어려움을 느끼게 되고 사람들 사이에서
대화를 하는데에 많은 어려움을 느낀다면
자신이 증상이 맞는지 확인해보고
본격적으로 치료를 받아보는 것도 좋습니다.

과하게 흥분을 자주하고
폭력적인 행동으로 이어질 수 있기에
자신의 증상이 어떠한지 한번 
알아보시는 것도 좋은 방법이라 생각합니다.