눈에 이물감 통증,충혈도 동반될때 확인할 것은

눈에 이물감 통증,충혈도 동반될때 확인할 것은

 

 

우리는 늘 당연하게도 아침부터 저녁까지 일이나 공부를 하면서 보내게 되는데 한동안 너무 집중하다보면 나도 모르게 눈을 깜박이지 않게 되고 장시간 스마튼폰이나 pc화면을 보게 되면 어느 순간 시야가 불편해짐을 느끼는데요, 가장 흔한 증상으로는 눈에 이물감이 느껴진다거나 눈주변의 통증이 느껴지기도 하고 눈 충혈이 나타나는것이 일반적입니다.

대부분의 경우 큰 심각함을 느끼지 못하기 때문에 일시적인 방편으로 인공눈물을 처방받아 사용하게 되는데요. 하지만 다시 또 눈이 건조해지고 이물감이 느껴지는 것이 오래 지속된다면 이는 치료가 필요한 질환일 수 있으니 살펴보아야만 합니다.

 

 

가장 일반적이고 흔한 눈에 이물감 원인으로는 안구건조증이 있습니다. 나이가 들수록 안구건조가 심해질 수 있고 더불어 질환을 가지고 있는 경우에도 더 발생률이 높습니다. 특히 여성분들은 갱년기를 겪으면서 호르몬이 감소하여 눈물생성이 부족해지면서 발생할 수도 있습니다. 10대~30대의 경우 과도하게 스마트폰의 사용이 늘어나고 가까운 곳만 바라보는 습관이 많아지면서 안구건조증을 호소하는 분들이 더 많은데요. 

 

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이렇게 안구건조증이 심해지다 보면 각막에 손상을 입힐 수도 있으며 시야가 흐릿해질 수도 있습니다. 보편적인 치료방법은 인공누액을 자주 점안하여 건조함을 해결하는 것이 좋은데요, 동시에 눈에 이물감이 느껴지고 눈에 모래알이 들어간 것 같은 느낌이 있다면 이는 결막결석일 가능성이 높은데요, 평소 눈꺼풀 청소를 해주는 것이 도움이 되지만 이후에도 사라지지 않는다면 각막에 염증을 일으킬 가능성이 있기에 안과에서 적절하게 제거하는 것이 좋습니다.

 

 

또한, 오메가3와 같은 눈의 영양공급에 도움을 주는 영양제를 꾸준히 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

 하지만 단순한 안구건조증이 아닌, 실제로 눈에 무언가가 달라붙어 있거나 이물질이 들어간 경우도 있습니다. 생생하게 느껴지는 이물감과 함께 통증이 지속된다면 곡 안과에서 검진을 받아야 합니다. 

맑은 하늘을 보거나 깨끗한 하얀 곳을 보았을때 어떤 실같은 것이나 거미줄 같은 것들이 눈에 떠다니는 것을 비문증이라고 하는데요, 초기에는 심하게 불편하지도 않지만 시간이 지날수록 시야에 불편함이 생기고 시력 저하의 원인이 될 수있으니 빠르게 진단을 받아야 합니다.

 

 

눈에 이물감이 느껴지는 이런 증상들은 평소에 스마트폰의 사용을 일단 확연하게 줄이는 것이 중요합니다. 또한, 전자기기를 사용할 때에는 몇분정도씩은 차분히 눈을 감고 눈 안구 운동을 해주는 것도 좋습니다. 

지금처럼 너무 건조한 환경에서 있을 때에는 주변 환경의 습도를 적정 수준으로 맞추도록 가습기 사용을 해주는 것이 좋고, 인공 눈물액을 자주 사용해주는 것도 좋습니다.  또한, 너무 가까운 곳을 오랫동안 보기 보다는 먼 곳을 바라 보아서 시야운동을 해주시면 더욱 좋습니다.

 

 

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