구기자가루 다이어트 효능이?!

구기자가루 다이어트 효능이?!

 

 

요즘은 추운 겨울이라서 맘을 놓고 있지만
사실 몇달뒤면 따뜻한 날씨가 되기 때문에
옷이 얇아져서 걱정이실텐데요,
그래서 오늘은 다이어트에 효과적이라고 새롭게 알려진
구기자가루 다이어트에 대해 알아보려고 합니다!

 

 

 

약재로 알고 있는 구기자는
동의보감에서도 3대 명약 중 하나로도 기록되어 있을 정도로
그 효능이 엄청 뛰어나다고 해요~
우리나라에서는 구기자로 불리지만
서양에서는 고지베리라는 이름이 있지요.

 

 

 

구기자는 옛부터 주변에서 쉽게 구할수 있어서
서민들의 건강을 챙기는 데에
중요한 역할을 했다고도 해요.

 

특히 베타인성분이 풍부한데 이 성분은
간에 지방이 쌓이지 않도록 해서
평소 간이 좋지 않은 분들에게 좋은 약재 중 하나라고 합니다.