손목건초염 증상 주부,직장인 모두 조심!

손목건초염 증상 주부,직장인 모두 조심!

 

 

일반적인 사무직 종사자라면 
하루의 대부분의 시간 적어도 
8~9시간 정도는 컴퓨터에 앉아서 
업무를 봐야 하는데요.

물론 일을 하기 위해서는 어쩔 수 없이
컴퓨터를 이용해야 하지만, 그로 인한
신체적인 통증이 동반되는 경우가 많기에
요즘에는 정형외과를 찾는 2030세대가
점점 더 많아지고 있다고 해요.

 

 

 

저도 컴퓨터로 일을 하다 보니 하루에도 
몇번씩이나 손목이 찌릿거리는 통증이
자주 느껴져서 매번 파스를 붙이고는 하는데요,

하지만 파스는 결국 단기간의 진통효과만
줄 뿐이기에 오래 쉬지 않고 다시 일하면
손목통증이 다시 나타나기 마련입니다.
바로 이 찌릿한 손목통증이 손목건초염 증상 중 하나입니다.

 

 

 

손목건초염 증상이 나타나는 이유는
손목과 엄지손가락 부분을 연결해주는 힘줄에
손상이 생기면서 이 부분테 염증으로 인해
통증을 발생시키기 때문입니다.

손목건초염의 또 다른 이름은 드퀘르벵이라고도 하며
전체적으로 손목이 붓기도 하고,
또 힘을 주거나 특정 자세를 할 때마다
찌릿거리는 통증을 동반하게 됩니다.

 

 

 

손목건초염 증상의 주요 원인은 역시
잦은 손목사용입니다.

요즘에는 특히나 사무직으로 일하시는 분들이
마우스와 키보드 그리고 스마트폰의 잦은 사용때문에
하루에도 몇번씩이나 손목통증이 나타난다고 합니다.

또한, 하루종일 집안일하는 주부들도
손목이 아프다고 호소하시는 분들이 많으신데요.

 

 

 

통증을 줄이려면 손목사용을 줄이고,
틈틈이 통증을 경감시켜줄 수 있도록
따뜻한 찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

일을 하는 중간중간 손목스트레칭을
하시는 것도 도움이 됩니다.
하지만 본질적인 문제해결을 위해서는
원인이 무엇인지부터 정확하게 따져보고
치료를 시작하시는 것이 가장 좋습니다!

 

 

 

 

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