팔저림 원인, 목디스크? 혈액순환?

팔저림 원인, 목디스크? 혈액순환?

 

 

간혹 밤에 잠을 잘때 팔저림이 심하거나
팔전체에 통증이 있어서 쉽게 잠을
못이루고 숙면을 하지 못한 경험
한번쯤은 있으실텐데요

팔이 아픈 듯 하면서도 전체적으로 저려서
마사지를 해도 나아지지 않기도 합니다.

그렇다면, 대체 이러한 팔저림 원인은
어떤 질환때문인 것일까요?

 

 

팔저림 원인의 대표적인 원인은
바로 목디스크증상입니다.
목과 팔저림 원인이 왜 관련이 있을까
하는 궁금증이 생기실텐데요,
그 이유는 팔이 저리는 증상이 목디크스의
방사통 중 하나이기 때문입니다.

잘못된 자세로 오랜 시간 방치하게 되면,
목의 경추를 둘러싼 신경이 압박을 받고
그 기간이 지속될수록 신경이 눌리면서
목의 통증과 함께 팔의 통증과
팔저림 원인이 되기도 합니다.

 

 

 

목디스크의 방사통은 단지 팔저림 뿐만
아니라 목과 어깨의 통증, 날개뼈위주의 통증,
팔과 손가락끝의 저림, 힘빠짐 등
다양하게 진행할 수 있으며,
목과 연결된 머리의 두통이 지속적으로
이어지기도 합니다.

물론, 팔저림 원인이 목디스크가 아닌
단순 혈액순환의 문제이기도 합니다.
평소 혈액순환이 잘 되지 않아서,
손발이 찬 편이라면 틈틈이 스트레칭하고
따뜻한 물로 찜질을 자주 해주세요.

 

 

또다른 팔저림 원인은 어깨질환인
오십견으로 인한 것일 수 있습니다.

오십견이란, 
주로 오십대에 많이 발병한다고 해서
이름붙여진 어깨질환으로
어깨의 관절이 퇴행성으로 염증이 생겨
어깨가 잘 돌아가지 않는다거나
목과 팔저림 원인이 되기도 하는데요.

심한 경우에는 어깨를 움직이지 못하여
옷을 갈아입지 못한다거나,
머리를 감는데에도 힘이 드는 등
일상생활에서의 많은 제약이 나타납니다.

 

 

이처럼 팔저림 원인은 다양하기 때문에
어떠한 하나의 증상만 보고서 
파악할 것이 아니라 생활 반경 전반을
체크해 보고 어떠한 점과 연결되는지
평소의 습관이나 증상을 확인하여
더 큰 질환이 오지 않도록
예방하는 것이 중요합니다.

 

나이가 들수록 노화현상으로 인해서

어깨나 무릎, 등의 각 관절의 힘이 약해지고

근육이 약해져서 가벼운 자극에도 

더 쉽게 염증이 생기기도 하고

통증이 극심해지기도 하기에

자신의 신체적인 변화를 한번 더 

체크해보는 습관을 들이는 것이 중요합니다.