코큐텐 효능 코엔자임큐텐 알아보기

코큐텐 효능 코엔자임큐텐 알아보기

 

 

코로나의 기간이 걸어지면서
아무래도 바깥활동이 전보다는 줄어들기에
전반적으로 이전보다 체중이 조금씩
더 올라간 분들이 많다고 합니다.

물론 집안에서도 운동이 충분히 가능하지만
평소 활동적인 성향을 가지신 분들이나
건강을 위해 운동을 지속적으로 해야
하시는 분들에게는 불편한 상황입니다.

운동량이 줄어들게 되면서 이를 대신할
건강식품에 대한 관심이 더 높아지는데요.
오늘은 코엔자임큐텐 줄여서 코큐텐이라고
하는 성분과 코큐텐 효능을
함께 알아보도록 하겠습니다.

 

 

코큐텐은 미토콘드리아에서 발견되며
체내에서 자연적으로 생산이 되는 물질이지만
나이가 들어감에 따라 점점 더 발생률이
낮아지기에 이를 보충하기 위해서
추가적으로 영양제를 드시게 되기도 합니다.

물론 식품에도 함유되어 있습니다.
시금치, 브로콜리,양배추 등의 녹색채소와
피스타치오, 참깨, 연어등에도
코엔자임큐텐이 함유되어 있습니다.

 

 

나이가 들수록 발병률이 높아지는 질환 중
하나가 바로 심혈관계질환입니다.
코큐텐 효능은 바로 이 심혈관계질환의 
발생률을 낮추어주고 심장을 더욱 튼튼하게
개선해주어 효과가 높다고 알려져 있습니다.

심장 혈관을 튼튼하게 하여 심장에 더욱 
혈액이 잘 돌수 있도록 하고 전반적인
혈액순환에 도움이 됩니다.

또한 코큐텐 효능은 대표적인 항산화성분
이라는 점인데요. 우리 몸속에 활성산소가
많아지게 되면 노화의 속도가 더욱 빨라지고
각종 장기의 기능들이 점점 활동이 줄어들게 됩니다.
피부또한 마찬가지이지요.

 

 

코큐텐 효능은 혈관 속 나쁜 콜레스테롤의 수치를
낮추어줌으로써 중성지방을 제거하는 데에 도움을 주어
혈관이 깨끗해지고 건강해지는 데에 좋습니다.
따라서 심혈관질환 뿐만 아니라
고혈압예방에도 도움이 될 수 있습니다.

혈관관련질환이기에 편두통에도 
어느정도 도움이 될 수 있다고 하여
꾸준히 드시는 분들도 증가하고 있다고 합니다.

전체적인 면역력증강에도 도움이
되기에 남성,여성분 모두에게 좋으며
특히 나이가 많을수록 더욱 필요한
성분이라고 하니 유전적으로 고혈압관련
질환을 부모님이 가지고 계시다면
한번쯤 관심을 가져보셔도 좋을 듯 싶습니다.