가래가 생기는 이유 없애려면?

가래가 생기는 이유 없애려면?

 

 

날이 더운 요즘이지만 기온차에 의해서
감기에 걸려서 기침하시는 분들이 많은데요.
기침을 하게 되다가 가래가 생기게 되기도 하는데
이상하게도 오랜 시간동안 가래가 계속 생기고
이때문에 불편함이 오래된다면,
가래가 생기는 이유가 궁금하기도 하고
혹시나 기관지에 염증이 생긴것은 아닐까
걱정이 되기도 하실거예요.

그리고 가래가 생기게 되면 이것을 바로
뱉어야 할지, 그렇지 못한 상황에서는 어쩔 수 없이
삼키게 되는데 이는 괜찮은 건지 궁금하기도 합니다.

 

 

가래가 생기는 이유는 다양합니다.
미세먼지가 많은 곳에서 생활하는 경우,
스트레스가 많아진 경우,
몸의 피로가 누적되어 면역력이 저하된 경우,
호흡기 질환이 있는 경우,
충녹증이나 비염을 가지고 있는 경우

이렇게 몸의 면역력이 저하되었거나
어떠한 바이러스가 들어오게 되면 이러한 바이러스를
몸 밖으로 배출하기 위한 하나의 반응이라고
보면 될 것 같습니다.

 

 

가래가 생기는 이유는 이러한 몸의 방어기제
중 하나인데요, 색깔이 어떠하냐에 따라서
몸의 질환을 확인할 수도 있습니다.

일단, 기본적으로 가래는 맑고 투명하지만
만약 노란색을 띄고 있다면 이는 염증이 
발생했다는 의미이기도 합니다.

가래의 색이 탁한 회색, 검은색을 띄고 있다면
담배연기 혹은 먼지를 과도하게 들이킴으로 인해서
나타날 수 있으며, 또는 폐에 곰팡이 감염이 
발생하였을 때에도 검은색을 띌 수 있으므로
바로 전문적인 검사를 받아보는 것이 중요합니다.

 

 

그중에서도 만약, 가래가 약간의 분홍색 즉
피가 섞여 나오게 된다면 이는 바로 심각한
기관지질환이 발생하였다는 뜻이기도 하기에
즉시 검사받고 치료가 필요합니다.

특히나 폐렴인 경우가 높다고 하니,
폐렴은 급성폐렴인 경우 시간을 더 지체하지 않도록
해야 하기에 빠른 치료를 진행해야 합니다.

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가래가 생기는 이유를 알아보았는데요,
가래가 발생하지 않도록 하기 위해서는 
충분한 수분공급과, 피로누적이 되지 않도록 휴식을
규칙적으로 취해주셔야 하고 주변의 오염된 공기가 있는
환경에서 벗어나는 것이 중요합니다.

기관지에 좋은 식품인 도라지,배 등의 식품을
섭취하는 것도 좋고, 만약 비염이나 축농증을
가지고 있는 경우에는 보다 본질적인 치료를
먼저 진행하는 것이 필요할 듯 합니다.

 

 

 

 

 

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