더위 먹었을때 증상,일사병 증상은?

더위 먹었을때 증상,일사병 증상은?

 

 

올해의 폭염은 정말 오래 도록 유지되는
것 같습니다. 하루이틀이라도 더위를 식혀줄
비가 내려주면 좋을 듯 한데, 올해는 그런
소나기도 내리지 않아서 모든 사람들이 정말
더위와의 싸움을 이어가고 있는데요.

이렇게 더운 날에도 어기없이 우리는 일상을
이어나가야 하고, 일을 해야 하는데, 
자칫 외부에서 장시간 일을 해야 하는 경우
더위 먹었을때 증상이 나타난다면 그 즉시
바로 그늘이나 실내로 자리를 옮겨서
몸의 온도를 낮춰주어야만 합니다.

 

 

우리가 흔히 더위먹었다, 라는 표현을 쓰죠.
이러한 일사병 증상은 장시간 햇빛아래에서
있었을때 이로 인해 몸의 온도가 올라가고
땀을 많이 흘림으로 인해 수분이 부족하여
여러가지 증상이 나타나는 것을 말합니다.

대표적인 더위 먹었을때 증상으로는
마치 소화불량인 것처럼 속이 울렁거리는 느낌이
들면서 구토감이 나타나기도 하고,
더불어 어지러움과 두통이 나타납니다.

 

 

사람에 따라서 더위 먹었을때 증상은
다양하게 나타날 수 있습니다.
가슴쪽이 답답하게 느껴지면서 호흡이 불안정하고
급격하게 피로감이 몰려오면서
기운이 빠지고 지속적인 갈증이 나타나면서
졸리고 무기력한 느낌이 들기도 합니다.

이러한 증상들이 나타날 경우에는 바로
햇빛이 없는 곳에서 휴식을 취해주어야만
하는데요, 이 때를 놓치고 장시간 바깥에서
활동을 하게 될 경우, 심한 경우에는
갑작스럽게 실신을 하게 되면서 주변부에
머리를 부딪히게 되는 사고까지 
발생할 수 있으니 반드시 휴식을
해주어야만 합니다.

 

 

특히 노약자분들, 어린 아이들, 외부에서
오래 활동해야 하는 직업을 가진 경우에는
온도가 높은 2시에서 5시 사이에는 외부활동을
조금 줄이시거나 텀을 두셔야만 합니다.

일사병 증상을 방치하게 되면
단순하게 더위를 먹었다는 것을 넘어서
뇌경색, 뇌출혈, 심장마비 등으로 진행되어
갑작스럽게 쓰러질 수 있으니
다시한번 더 주의를 기울이고 조심!
또 조심!하셔야만 합니다!