눈 붓기 빨리 빼는법 이렇게 해보세요!

눈 붓기 빨리 빼는법 이렇게 해보세요!

 

 

평소 혈액순환이 잘 되지 않는 분들이라면
아무 이유없어도 아침에 일어나면
눈이나 얼굴이 퉁퉁 부어서 
오전에 중요한 일정이 있는 경우에
붓기가 빠지지 않아 속상하기도 합니다.

눈이나 얼굴이 다른 신체부분보다 더 빨리
자주 붓는 이유는 신체의 피부 중에서도
가장 얇은 편에 속하며 붓기가 빨리
올라오기 때문이며, 더불어
혈액순환이 제대로 되지 않게 되면
혈액이 옮겨주는 수분 또한 제대로 순환이
되지 않아서 부종현상이 나타나게 됩니다.

 

 

눈이나 얼굴이 붓는 이유는,
특히 평소에 염분이 많이 들어 있는 음식인
라면, 치킨, 과자, 야식 등을 먹고 바로
주무시기 때문이기도 합니다.
자기 전에 섭취된 염분이 자는 동안에는
제대로 배출되기 어렵기 때문에  
되도록이면 짠 음식은 야식으로
드시지 않는 것을 권장합니다.

 

 

평소에 아침마다 일어나면 늘 퉁퉁
부은 눈으로 기상하시는 분들이라면,
늘 얼음팩을 준비하시길 바래요.

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눈 붓기 빨리 빼는법으로 차가운
얼음 냉찜질만한 것이 없습니다.
얼음을 그대로 피부에 닿게 하지 마시고
손수건으로 감싸거나 전용 팩을 사용하여
약 5분~10분정도 눈가에 마사지를
해주시면 눈 붓기 빨리 빼는법이 됩니다.

또는 두번째 눈 붓기 빨리 빼는법으로
온수와 냉수를 번갈아서 세안하게
되면, 얼굴주변의 혈액순환이 원활하게
되면서 붓기가 조금 더 빨리 빠지는 데에
도움이 될 수 있다고 합니다.

 

 

눈 붓기 빨리 빼는법으로 아침에 일어나자마자
목을 좌우로 돌려주고 얼굴주변, 피부주변을
그리고 목주변의 림프절을 천천히 
마사지를 하여주는 것도 도움이 됩니다.

평소에 붓기완화에 좋은 차를 자주
드셔준다면 회복이 더 빨리 될 수 있습니다.

수면 시 되도록 정자세로 주무시고
엎드리는 자세로 잠을 자게 되면
눈과 얼굴이 전체적으로 쉽게 붓게 되니
주의해 주시면 될 것 같습니다.