새싹보리 효능 이렇게 드세요!

새싹보리 효능 이렇게 드세요!

 

 

가을이 성큼 다가왔습니다.
올해는 유난히 여름이 길었던 것 같은
생각이 드는데요. 사실 다이어트를 한다고 하면
여름에 가장 많이 한다고 생각하시겠지만
의외로 가을철에 다이어트가 더 쉽기도 하고
조금 더 부담없이 시작하기 좋은 때입니다.

그래서 오늘은 다이어트에 조금 더 도움이
될 수 있는 새싹보리 효능을 알려드리려고 
하는데요, 단지 다이어트 뿐만 아니라
어떠한 효능이 있는지 알려드릴게요.

 

 

" 당뇨 예방에 좋은 새싹보리 "

고지방, 인스턴트, 당이 높은 식품을 많이
드시거나 가족력이 있으신 분들이라면
늘 당뇨를 걱정하시게 될 테고, 일상생활
속에서 꼼꼼한 케어가 필요합니다.

새싹보리에는 베타클루간이라는 성분이 들어
있는데 이 성분은 혈당을 조절하는 능력이
높아서 당뇨를 예방하는 데에 도움을 줍니다.
혈당의 수치를 낮추는 것은 당지수가 낮은
식품을 드시면서 동시에 새싹보리는 기능적으로
도움을 줄 수 있는 것이죠.

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" 면역력, 해독 "

우리가 비타민c라고 하면 당연히 레몬을
생각하게 되는데요, 새싹보리 효능은 레몬에 비해
비타민c가 약 2.5배 이상 함유되어 있어서
꾸준히 섭취하여 주면 비타민c의 효능으로
면역력이 향상되고 거칠었던 피부도
훨씬 부드럽고 환하게 개선됩니다.

또한, 각종 인스턴트식품이나 고지방 식습관으로
쌓인 독소들을 몸에서 배출할 수 있도록
해독작용에도 도움을 줍니다.

 

 

" 체중과 콜레스테롤 감소 "

콜레스테롤 수치가 높아지게 되면 심혈관계질환이나
당뇨, 고혈압 등 다양한 혈관관련 질환에
노출될 수 있습니다. 새싹보리 효능은 높은 
콜레스테롤 수치를 감소시켜 주고 
중성지방 제거에 도움을 주어 혈관관련, 더불어
체중을 감량하는 데에도 주요한 역할을 합니다.

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이 외에도 새싹보리 효능으로는 피부 주름을 
완화시켜 주고, 다양한 피부 염증 예방이 가능하며
다량의 미네랄이 풍부하여 골다공증을
예방하는 데에도 좋다고 합니다.

새싹보리는 주로 가루로 섭취가 가능한데요,
500ml 물에 타서 운동할때, 갈증이 날 때
간편하게 섭취하여 주시기만 하면 됩니다.

임산부나, 수유기이신 여성분들의 경우에는
전문 의료진과 상담 진행 후 드시길 바랍니다.