칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상은?

칼륨 수치가 높으면 나타나는 증상은?

 

 

우리몸에서 꼭 필요한 영양소, 미네랄 중 하나인
칼륨은 우리몸에서 하는 역할이 무엇일까요?
일단 칼륨은 우리 몸의 수분의 양과 알칼리,산성
균형을 맞추는 데에 주요 역할을 합니다.
또한, 체액의 농도를 유지하고, 근육의 수축과
이완, 신경 신호를 전달하는 등 여러가지
주요한 기능을 유지하는 데에 관여합니다.

요즘들어 우리나라의 많은 사람들이
달고 짠 외식을 많이 하고 가공식품을 즐겨
먹으면서 나트륨의 섭취가 늘어나고 있는데요,
때문에 과도한 나트륨의 배출을 도와주는
칼륨의 역할이 더욱 중요해지고 있습니다.

 

 

성인을 기준으로 하루 칼륨의 충분한 섭취량은
약 3500mg정도이며 모유수유를 하는 
여성분은 조금 더 필요하기도 합니다.

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칼륨이 많이 들어있는 음식으로는 녹색잎채소,
아보카도, 돼지고기, 연어, 김, 강낭콩,바나나
등이 있습니다. 일상생활속에서도 충분히
칼륨의 섭취가 가능하기에 건강한 성인이라
과도하게 섭취된 칼륨은 소변이나 대변,
땀으로 배출될 수 있지만 그렇지 않은 경우도
있기에 주의가 필요합니다.

 

 

칼륨 수치가 높아지면 나타나는 증상으로는
전반적으로 근력이 약해지면서 심한 경우에는
근육이 마비되기도 합니다.

평소 신장의 기능이 떨어지는 분들이라면
칼륨이 점점 혈액에 쌓이면서 여러가지
장기의 기능을 저해할 수 있고,
급성 중독을 일으킬 수도 있습니다.

 

 

이러한 고 칼륨혈증은 신장기능이 좋지
않다면 유의해야 하기에 호흡곤란이나 
가슴에 통증, 힘이 떨어지는 등의 증상이
나타난다면 추가적인 칼륨섭취는
꼭 중단하시는 것이 좋습니다.

칼륨이 많아지는 고칼륨혈증은 특히
만성 신부전 환자에게서 발생할 가능성이
있기에 담당전문의와 꼭 상의를 하시고
검진을 받아서 치료를 시작해야 합니다.