읽어보면 재밌다! 빠져든다!905 왼쪽 어깨통증 이럴때 생길 수 있습니다 왼쪽 어깨통증 이럴때 생길 수 있습니다 어떤 일에 집중하다 보면 자신도 모르게 자세가 비뚤어지거나 혹은 한쪽으로 치우쳐지게 되기도 하는데요, 저는 평소에 컴퓨터작업을 하면서 유독 왼쪽 어깨통증이 자주 나타나거나, 결리는 것을 많이 경험하기도 합니다. 사람에 따라서는 왼쪽이 아닌 오른쪽만 유독 더 아픈 분들도 계실거예요. 이렇게 유독 한쪽만 어깨가 더 아픈 이유는 평소의 자신만의 습관이나 자세를 한번 더 되돌아보는 것이 좋습니다. 게다가 한 번 통증이 시작되고 나면 손을 들거나, 가방을 들 때, 머리를 감을 때, 무거운 것들을 들 때 등 일상생활 속에서의 모든 움직임에 영향을 받기 때문에 제대로 치료를 받고 원인도 알아야 합니다. 젋은 분들이라면, 혹시 목디스크? 하루의 많은 시간을 스마트폰과 노트북을 보.. 2024. 3. 17. 신논현역 카페 팀홀튼 아이스캡 어떤데 신논현역 카페 팀홀튼 아이스캡 어떤데 신논현역에 갔다가 마주친 캐나다 국민카페 팀홀튼카페 신논현역 3번출구에서 나오면 바로 1층입니다. 하이브건물? 암튼 그 특이한 건물에 있어서 오다가다 쉽게 만날수 있어요. 팀홀튼은 캐나다의 국민적인 커피 브랜드이고 가성비가 좋은 브랜드로 유명한데요, 최근 한국에 들어왔다고 해요. 제가 알기로는 신논현역에도 있고 선릉역/ 서울대입구역/ 분당 서현역 이렇게 있는 듯 해요. 무척이나 캐나다스러움을 풍기고 있는 팀홀튼 카페 내부 온통 메이플이네요 ㅋㅋㅋ 팀홀튼의 대표메뉴는 '더블더블' 과 '아이스캡'이라고 알고 있어요. 더블더블은 커피2샷과 크림 2샷 설탕2샷이 들어간 그야말로 믹스느낌! 그리고 아이스캡은 블렌디드커피음료예요. 저는 카페 가기 전에 조금은 열이 받았달까,, .. 2024. 3. 13. 기립성 어지럼증 기립성 저혈압 무엇을 고쳐야 할까 기립성 어지럼증 기립성 저혈압 무엇을 고쳐야 할까 여러분들 혹시 간혹 앉아있다가 일어났을 때 갑자기 앞이 안보이면서 어지럽고 힘이 쭉- 빠져서 나도 모르게 자리에 주저앉았던 적 없으신가요? 아마 누구나 한번쯤은 이렇게 머리가 핑- 도는 듯한 느낌을 받아본 적 있으실 거예요. 물론 누구에게나 나타날 수 있겠지만, 단지 한 두번이 아닌 평소에도 자주 이 기립성 어지럼증이 발생하고 있다면, 조금 더 원인을 찾고 내 몸을 돌아보아야 하는 신호입니다. 이러한 기립성 어지럼증을 경험하게 되면 대부분의 사람들은 빈혈이라고 착각하거나 혹은 잠시 피로함을 느껴서 그런 것이라고 생각하게 되는 경우가 대부분입니다. 하지만 보다 정확하게는, 기립성 어지럼증은 기립성 저혈압으로 인한 경우가 많습니다. 앉아있을 때에는 혈액이 다.. 2024. 3. 10. 키토 다이어트 부작용 어떻게 해야 키토 다이어트 부작용 어떻게 해야 요즘 가장 핫한 다이어트방법인 키토제닉, 일명 저탄고지 다이어트라고 하죠. 사실 저도 요즘에 시도하고 있는 다이어트방법이기도 합니다. 저탄고지는 말 그대로 탄수화물과 당류의 섭취는 제한하고, 그 대신 에너지를 낼 수 있도록 지방과 단백질을 챙겨먹는 식단이라고 할 수 있습니다. 사실 요즘에 유행하는 탕후루,달고나,케익, 빵 등이 전부 다 고탄수화물 혹은 고당류의 식품이기때문에 이런 음식들을 자주 섭취하게 되면 당연히 살이찌게 될 수 있고, 또 심각하게는 당뇨를 유발할 수 있기에 평소에 자주 드셨던 분들은 이제는 점점 더 멀리해야 하는 시기입니다. 이렇게 고탄수화물의 음식들이 넘쳐나는데, 이렇게 찐 살을 보다 효과적으로 빼기 위한 방법으로 키토제닉 다이어트가 유행하고 있는데.. 2024. 3. 6. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 227 다음
