명치 속쓰림 방치하다가는

명치 속쓰림 방치하다가는

 

 

안그래도 코로나확진자가 점점 늘면서
집안에서 활동하는 날들이 많아지는만큼
또한 겨울이다 보니
전체적으로 활동량, 운동량이 전보다
훨씬 줄어들었음을 느끼고 있어요.

물론 실내에서도 충분히 운동이 가능하지만
일을 하고 집에 들어오게 되면
하루의 피곤이 몰려와서 좀처럼 운동을
하지 못하고 식사 후 바로 잠자리에
드는 경우가 종종 있는데요.

이러한 습관이 한두번은 괜찮을 수 있지만
명치 속쓰림과 통증이 지속된다면
위관련질환이 발생하였을 수 있기에
한번쯤은 정기적으로 검진을
받아보시는 것이 좋은데요.

 

 

명치 속쓰림을 유발하는 질환 중
대표적인 것이 바로 역류성식도염입니다.
음식물들이 위로 내려가지 않고 다시
도록 식도를 타고 위액이 올라오면서
위액속에 들어있는 산성물질이
식도에 상처를 입히게 되기 때문입니다.

명치 속쓰림은 물론이고 타는 듯한 느낌이나
명치통증이 함께 동반되기도 하며
그와함께 잦은 소화불량이 두드러지게 나타납니다.

 

 

 

명치 속쓰림을 유발하는 질환 중
대표적인 것이 바로 역류성식도염입니다.
음식물들이 위로 내려가지 않고 다시
도록 식도를 타고 위액이 올라오면서
위액속에 들어있는 산성물질이
식도에 상처를 입히게 되기 때문입니다.

명치 속쓰림은 물론이고 타는 듯한 느낌이나
명치통증이 함께 동반되기도 하며
그와함께 잦은 소화불량이 두드러지게 나타납니다.

 

 

 

명치 속쓰림이나 통증, 위산역류를
방지하기 위해서는 피로를 줄이고
스트레스가 없도록 관리해야 합니다.

또한, 위산과다를 유발하는 음식인 커피,
탄산음료, 지방질의 고기, 밀가루 음식등의
섭취를 줄이는 것이 좋습니다.