<건강정보>429 목이 뻐근할때 대표적인 질환은 목이 뻐근할때 대표적인 질환은 하루종일 눈앞의 모니터와 스마트폰을 들여다보게 된다면 당연히 가장 먼저 목의 통증이 발생하게 됩니다. 특히 평소 보는 모니터의 높이가 유독 너무 높거나 낮게 위치해 있을때 그리고 스마트폰을 보기 위해서 머리가 오랜 시간 아래쪽으로 향하게 되면 머리의 무게를 목의 근육과 뼈가 온전히 지탱해야 하기 때문에 목과 어깨 주변부로 부담이 가기 쉽습니다. 누구나 한번쯤은 겪고 또 평소에도 자주 겪게 되지만 큰 질환은 아니라고 생각하고 안일하게 두는 경우가 많기도 합니다. 목이 뻐근할때의 주 원인은 바로 일자목 혹은 거북목으로 인한 것입니다. 앞서 말씀드렸든 잘못된 자세로 장시간 오래 유지하게 되면 목근육과 뼈의 형태가 변형되게 되면서 목과 주변부의 근육통증을 유발하게 됩니다. 하루~이.. 2021. 8. 31. 백신맞은후 주의사항 알아두세요 백신맞은후 주의사항 알아두세요 이제 슬슬 20대, 30대 분들도 코로나백신을 맞을 준비를 하시거나 혹은 이미 1차를 접종하셨을거예요. 저는 진즉에 2차까지 완료했어요. 1차는 아스트라제네카 2차는 화이자 어떤 곳에서는 이렇게 교차접종을 한 경우에 항체가 더 튼튼하게 생긴다고도 하던데 제발 그랬으면 하는 마음.. 다행히 저는 1차, 2차 접종 모두 맞은 후에 타이레놀 1알만 먹고도 몸살기운이 다 가라앉아서 크게 아프지 않았답니다. 하지만 여전히 아주 간~~혹 부작용이 발생한 분들이 뉴스에 나오셔서 마음이 너무 않좋더라구요. 사실 복불복인거잖아요. 어쨌든, 오늘은 이제 백신을 맞을 차례가 다가오는 분들을 위해서 백신맞은 후 주의사항은 어떤 것들이 필요한지 알려드릴게요. 가장 궁금하신 것이 백신접종하고 나서 .. 2021. 8. 30. 콤부차 다이어트 효능보고 똑똑하게! 콤부차 다이어트 효능보고 똑똑하게! 이전에 한동안 방탄소년단의 정국이 건강을 위해서 콤부차를 마신다고 해서 해당 브랜드가 계속 품절되었을 정도로 우리나라에서는 지금까지 콤부차 열풍이 불고 있는데요. 1~2년 전까지만 해도 생소한 이름에 쉽게 찾아보기도 힘든 음료였지만 어느새 마트에 다양한 종류들이 속속들이 입점되어서 아주 손쉽게 콤부차를 마셔볼 수 있게 되었습니다. 콤부차는 녹차나 홍차를 아주 오랜시간 자연적으로 발효과정을 거치게 하여 그 향을 보다 더 풍부하게 하고, 거기에 유익균을 섞어서 발효하여 발효하는 과정에서 자연적으로 자연 탄산이 생성되어 만들어진 차 음료입니다. 속이 뚫리는 탄산의 느낌이 좋아서 당이 가득 들어있는 탄산음료를 습관처럼 마시게 되면 어느새 몸무게가 많이 올라갈 뿐더러, 당뇨병의.. 2021. 8. 28. 발톱무좀 증상 혹시 나도? 발톱무좀 증상 혹시 나도? 요즘처럼 습도가 높고 조금만 걸어도 발에 땀이 찰 정도로 더운 날에는 바깥에서 있다가 실내로 들어설때 발에서 땀이 많이 나서 혹은 발냄새가 유독 심해서 주변사람들의 눈치를 보느라 스트레스가 심한 분들이 있습니다. 평소에 발에 땀이 많거나, 통풍이 잘 되지 않는 구두를 자주 신는 분들의 경우에는 발무좀 뿐만 아니라 발톱에도 무좀증상이 나타나는 발톱무좀 증상으로 힘든 경우가 있습니다. 무좀은 곰팡이균이 원인인 피부질환 중 하나로, 피부 어느곳에서나 곰팡이균이 활성화가 되면 발생하는 것을 말합니다. 대표적으로 유독 발에 습기가 많이 차는 경우가 많아서 발무좀이 많은 편입니다. 더불어 발톱무좀 증상 또한 발무좀과 함께 발생하는 경우가 많습니다. 다만, 발톱무좀 증상은 가렵다는 증상 보.. 2021. 8. 28. 이전 1 ··· 46 47 48 49 50 51 52 ··· 108 다음
