갑작스런 허리통증 다양한 원인들!

갑작스런 허리통증 다양한 원인들!

 

 

우리 몸의 중심인 척추!
단지 몸을 바르게 세우는 것 뿐만 아니라
한쪽으로 기울어지지 않게 하고
걷고 눕고 앉는 모든 행동에 중심에는
바로 이 척추가 주요한 역할을 합니다.

 

하루종일 몸을 쓰는 일을 하는 사람이든,
또는 하루종일 앉아서 생활하는 사람들이라도
허리의 건강은 쉽게 악화될 수 있는데요.

 

평소에는 괜찮았다가도 어느날 갑자기
갑작스런 허리통증이 느껴진다면
혹시나 큰일은 아닌지 겁부터 먹게 됩니다.

 

 

 

1. 바르지 않은 자세

 

갑작스런 허리통증이 처음 나타났다거나
심하지 않은 경우라면 평소 앉아있는 자세,
서 있는 자세가 바르진 않은지
한번쯤은 확인해보아야 합니다.

 

특히나 앉아있을때에 사람들은 다리를 꼬거나
혹은 발목을 꼬는 자세를 하는 경우가 많은데요,

이러한 자세는 척추가 한쪽으로 기울게 하여
전체적인 몸의 불균형을 초래하여
허리와 요통, 둔부, 나아가 다리까지 아픈
다양한 통증을 유발하게 됩니다.

 

 

2. 과체중, 비만

 

살을 뺀다는 것은 대부분 미용적인 것이
먼저라 생각하기 쉽지만 그보다는 건강한 몸을
위해서 필수적인 요소이기도 합니다.

 

살이 찌게 되면 불어나는 몸무게를 지탱하는
힘이 필요한데, 그를 지탱할 근육이 충분하지 않게 되면
척추, 뼈와 관절 등에 그러한 무게가 고스란히
전달되면서 무리가 가게 됩니다.

 

또한, 무게가 올라감에 따라 무게중심이 바뀌게 되고
배가 튀어나오면서 걸을 때에도 배를 내밀고
걷는 습관이 만들어지면서 허리에 더 큰
무리가 가게 되기도 합니다.

 

 

3. 허리디스크/척추관협착증/퇴생성 허리통증

 

위의 질환들은 갑작스런 허리통증을 유발하는
대표적인 척추관련 질환들입니다.

 

이는 단지 허리만 아픈 것이 아니라
다리에 쥐가 자주 나기도 하고
잠깐 앉아있으면 통증이 가시기 때문에
큰 병이 아니라 생각하기 쉽지만
제대로 치료하지 않게 되면 점점 더 통증이
심해지는 경향이 있기에 초기부터 제대로
치료를 받으시는 것이 중요합니다.

 

 

 

4. 신장질환

 

갑자기 허리통증의 원인으로 신장질환이
있다는 것에 놀라신 분들도 계실거예요.

여기서 말하는 허리통증은 주로 척추쪽이 아닌
전반적으로 약간 근육통같은 느낌이
드는 통증을 이야기합니다.

특히 옆구리쪽으로 극심하게 아픕니다.

신장에 이상이 있을 때 허리가 아픈 것은
방사통으로 나타나기 때문입니다.
때문에 직접적인 원인이 아니더라도
신경이 연결되어 있어서 통증이 나타날 수 있습니다.

만약 소변에서 피가 섞여 나오는
혈뇨증상도 동반된다면 신장에 이상이 나타났을
가능성이 높기에 반드시 병원에 가보셔야 합니다.