붓기빼는데 좋은 음식 4가지

붓기빼는데 좋은 음식 4가지

 

 

밤에 잠을 잘 못자면,
혹은 너무 많이 자서
자기 전에 라면같은 음식을 먹고 잔 후
또는 얼굴성형수술을 하게 된 경우
자고 나서 띵띵 얼굴이 부어있게 되면
외출할때도 꺼려지고
또 자주 부으면 그 붓기가 곧 살로 자리잡아서
얼굴어 더 커보이게 되기도 합니다.

 

평소에 자주 붓는 분들이라면
붓기배는데 좋은 음식 5가지를 알려드릴테니
간식으로 자주 드셔보세요.

 

 

 

붓기빼는데 좋은 음식 1. 호박

 

많이 알고계시는 늙은호박은 붓기를 빼는 데에
아주 특효라고 할 수 있습니다.
노폐물을 몸 밖으로 배출시키는 데에
도움을 주고 또 풍부한 식이섬유가
장을 활발히 하여 변비를 예방하는 데에도
도움을 준다고 합니다.

 

붓기빼는데 좋은 음식 2. 옥수수수염차

 

광고에서 붓기빼고 브이라인을
만들어준다고 하는 옥수수 수염차!
누구라도 쉽게 마실 정도로
특유의 구수함이 있어서 물대신으로
마시는 분들이 많을거예요.

 

 

 

붓기빼는데 좋은 음식 3. 오이

 

무려 95% 수분으로 꽉 채워진 오이는
부족한 수분충전에 도움이 됩니다.
물론 붓기를 빼는 데에도 좋으며
수분이 많아서 피부미용에도 좋습니다.
간식으로 먹으면 다이어트 간식으로도
좋은 채소 중 하나입니다.

 

 

 

붓기빼는데 좋은음식 4. 토마토

 

수분과 비타민C가 가득한 토마토는
노화에도 좋으며 붓기를 빼는 데에도
좋은 음식 중 하나입니다.

물론 낮은 칼로리 덕분으로 다이어트음식으로도
안성맞춤인데요, 입이 심심할때 간식으로
스무디로 갈아서 먹게 되면 한끼영양식사로도
충분한 음식입니다.

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알려드린 붓기빼는데 좋은 음식들을 통해
붓기를 빼는것도 좋으며 특히나
너무 짜게 드시는 습관을 줄이신다면
더 효과를 높일 수 있습니다

 

 

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