<건강정보>424 단짠조합의 쫀득 연근조림만들기 도전! 단짠조합의 쫀득 연근조림만들기 도전! 엄마가 가득 사오신 연근 저는 주로 한번 데친다음에 구워서 허브솔트 찍어서 먹는거 좋아하거든요! 진짜 맛있어요 ㅎㅎ 근데, 먹어도 먹어도 남아있던 연근을 없애기 위해서 쫀득 연근조림에 도전! 레시피는 다른 블로거분들거를 찾아서 했는데 일단 핵심이 따로 있더라구요. 1. 먼저 기름을 좀 두르고서 연근을 볶아줍니다. 이 과정이 기름에 연근을 코팅해주는건데 막 튀김처럼 기름 많이 하는건 아니고 한두스푼이면 되요 그리고 나서 두번째 핵심 2. 흑설탕 혹은 설탕을 크게 두스푼정도 넣고 설탕으로 한번더 색을 입히면서 맛이 들게 해줍니다. 위에 있는 사진들이 딱 그 과정에 있어요 그리고 나서 살짝 자작하게 물을 부어요 저는 다시마 우린 물을 넣었어요! 그리고 간장 넣구요 간장 의.. 2023. 4. 21. 혈액암 초기증상 중 아주 사소한 이것은? 혈액암 초기증상 중 아주 사소한 이것은? 우리가 흔히 암이라고 하면 위암/대장암/간암 등을 떠올리게 되는데요, 암수술의 경우 항암치료를 받으면서 동시에 자리잡은 암을 떼어내는 수술적인 방법도 진행하게 됩니다.그런데, 만약 우리 몸에 계속 흐르고 있는 가장 중요한 피, 바로 이 혈액에 암이 생기게 된다면 어떤 방법으로 치료를 해야 하고 또 혈액암 초기증상은 어떤 것들이 있을까요 먼저 혈액암에 대해 알아볼게요. 혈액암이란, 혈액뿐만이 아니라 골수와 림프절에 생기는 암을 말합니다. 더 쉽게 설명하면 백혈병이라고 하면 들어보셨을거예요. 암세포가 한 곳에 정착되어 있는 것이 아닌, 혈액을 통해서 온 몸에 퍼질 수 있는 부분이라서 지속적인 항암치료가 필요합니다. 혈액암은 크게 만성과 급성으로 나누게 됩니다. 만성 .. 2023. 4. 19. 코골이 고치는법 5가지 따라만 해보기! 코골이 원인은? 코골이 고치는법 5가지 따라만 해보기! 코골이 원인은? 생각보다 많은 부부가 잠을 잘 때에 한침대가 아닌 각자의 방이나 혹은 따로 잠을 자고 있다는 것이 참 놀라운데요, 물론 여러가지 원인이 있겠지만 남편의 코골이가 심해서 함께 자면 와이프가 숙면을 제대로 취하지 못한다는 것이 원인이 되기도 합니다. 물론 코를 골면서 자는 본인도 숙면을 취하지 못하는 것은 같습니다. 젊었을때에는 코를 고는 습관이 없었다가 나이가 들면서 생겼다는 분들도 많은데요, 물론 정상인 분들도 누구나 힘든 하루를 보내게 되면 하루이틀 정도는 코골이가 생길 수 있겠지만, 이런 습관이 매일 지속된다면 숙면에도 방해가 될 뿐더러 함께 자는 배우자에게도 불편한 상황이 되기에 본인과 가족 모두를 위해서 코골이 고치는법을 시작하시는 것이 좋다.. 2023. 4. 14. 세로토닌 영양제 우울증,스트레스 완화,무기력 완화를 원할때 세로토닌 영양제 우울증,스트레스 완화,무기력 완화를 원할때 최근들어 제가 이직을 하게 되면서 신경써야 할 일도 많아지고 책임감도 높아지고 고민해야 할 부분들이 많아지게 되었는데요, 그러다보니 하루종일 걱정과 생각이 많아지고 잠을 자기 전에도, 아침에 눈을 뜬 후에도 모두 일과 사람에 관련된 생각을 해서 잠을 푹 못자고 있는 상태입니다. 아마 저와 비슷한 경험을 하신 분들이 적지 않으실 거라 생각하는데요, 유독 걱정이 많고 스트레스가 많은 분들은 숙면이 힘들고, 또 뇌가 끊임없이 일하기 때문에 뇌도 피곤해서 우울증에 걸리기 쉽다고 해요. 그래서 오늘은 행복한 기분을 올려주고, 스트레스를 낮춰주는 세로토닌 영양제가 어떤 것들이 있는지 알아보려고 합니다. " 세로토닌이란? " 세로토닌은 일명 행복호르몬으로 알.. 2023. 4. 4. 이전 1 ··· 14 15 16 17 18 19 20 ··· 106 다음
