<건강정보>429 소변 자주 마려움 빈뇨 원인 알아보기 소변 자주 마려움 빈뇨 원인 알아보기 물을 많이 마시지 않더라도 사람은 하루에 약 4~7회 정도 소변을 보게 됩니다. 물론, 물응ㄹ 더 많이 마시는 분들의 경우에는 화장실을 더 자주 갈 수 밖에 없는데요. 하지만 평소 마시는 물의 양이 많지 않더라도 시도 때도 없이 화장실을 자주 가는 빈뇨의 원인은 무엇일까요? 이러한 소변 자주 마려움의 원인은 바로 과민성방광이 원인이기도 합니다. 이는, 신경질환 기능에 이상으로 특별한 질환이 없이도 방광이 지속적으로 수축하여 화장실을 자주 가고 싶게 하는데요. 이렇게 잦은 빈뇨감이 나타나는 이유는 여러가지가 복합적으로 작용하기 때문입니다. 체질적으로 유전적인 부분도 있지만, 평소에 고칼로리의 음식과 과음, 흡연 등 도 원인이 되기도 합니다. - 매일 8번 이상 소변을 .. 2021. 12. 9. 모유수유중 먹으면 안되는 음식은? 모유수유중 먹으면 안되는 음식은? 아이를 가지기 위해 계획중이신 분들이나 혹은 현재 임신 중이신 임산부의 경우 내가 경험하는 것, 바르는 것, 먹는 것 등이 모두 뱃 속 태아에게 영향을 줄 수 있기에 아주 사소한 것이라도 성분을 생각해 보고 사용하고 먹어야 합니다. 또한, 아이를 출산하고 나서 모유수유중이신 분들도 아이가 먹는 모유에 자신이 먹는 음식들의 성분이 영향을 줄 수있기에 너무 맵거나 짠 것들은 먹지 않고 간도 심심하게 드신다고 하는데요. 오늘은, 혹시라도 나도 모르게 먹게 될 수 있는 모유수유중 먹으면 안되는 음식들이 어떤 것들이 있는지 알아볼게요. 일단 너무 기름진 음식들이나 가공식품등 자연적이지 않은 성분이 들어갈 수 있기 때문에 아이가 모유를 먹게 되면 아토피나 설사, 복통을 일으킬 수도.. 2021. 12. 7. 콜리플라워 효능 저탄수다이어트에 딱! 콜리플라워 효능 저탄수다이어트에 딱! 시대마다 유행하는 다이어트가 있죠. 레몬물 다이어트, 마녀주스 다이어트, 고지방 다이어트 등! 최근에 각광받고 있는 다이어트 방법 중 하나는 바로 저탄수다이어트 입니다. 쌀,밀가루, 설탕등의 탄수화물의 비율은 확 낮추고 대신 건강한 탄수화물과 단백질, 좋은 지방을 섭취하는 식이요법입니다. 하지만 사실 우리가 주식으로 알고 먹는 쌀이나 밀가루를 끊기란 여간 힘든 게 아닙니다. 그래서 쌀대신으로 먹을 수 있는 식품들이 인기를 끌고 있는데요. 그중에서도 하얀브로콜리같이 생긴 콜리플라워 효능은 저탄수 다이어트를 하기에 딱 좋은 식품이기도 합니다. " 콜리플라워란? " 콜리플라워는 꽃양배추라고도 합니다. 몽글몽글 구름같기도 하고 하얀 꽃같기도 한 콜리플라워는 특유의 독특한 식.. 2021. 12. 1. 테아닌 효능 잠못잘때 힘든 사람이라면 테아닌 효능 잠못잘때 힘든 사람이라면 회사에서는 회사업무일 때문에 인관간계에 대한 고민들로, 가정내의 불화로 인해서 사람들은 저마다 각각의 고민과 스트레스로 밤에도 제대로 잠을 이루지 못하고 새벽에야 힘들게 잠드는 경우가 많습니다. 다른 취미생활이나 운동, 요가 등으로 스트레스를 줄여보려고 해도 스트레스를 없애기란 힘든 일인데요. 이렇게 지속적인 스트레스때문에 불면증에 힘든 분들의 경우 편안하게 잠이 들도록 도와주는 테아닌 효능을 이용해 보시는 것도 좋습니다. " 테아닌이란? " 테아닌이란 성분에 대해 처음 접해보신 분들도 아주 많으실거예요. 테아닌은, 녹차나 홍차 등에 들어 있는 아미노산의 한 종류입니다. 많은 사람들이 점점 더 테아닌 효능을 검색하시는 이유는 바로 이 테아닌 성분이 스트레스나 불안감을.. 2021. 11. 17. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 108 다음
