전체 글902 아보카도 오일 효능? 아보카도 오일 효능? 몇년전까지만 해도 초록색의 버터질감이라는 아보카도라는 과일은 비싼과일, 생소한 과일, 쉽게 다가가기 힘든 식품 중 하나였는데요, 이제는 동네 슈퍼에서도 흔하게 볼 수 있을만큼 찾는 소비자들이 많아지고 또 다이어트를 하시는 젊은 여성분들에게는 필수인 식품이 되어서 인기가 많아지고 있습니다. 물론 아직까지는 가격이 많이 하락되진 않았네요. 숲의버터라고도 불리는 아보카도는 다이어트할때 동물성지방대신으로 식감이 매우 부드럽고 영양이 풍부해서 인기가 높은데요, 최근에는 이를 이용한 아보카도 오일의 효능도 알려지면서 더 많은 인기를 누리고 있다고 합니다. 아보카도오일은 불포화지방산이 많습니다. 우리가 잘 알고 있는 올리브유보다도 더 많은 함량을 가지고 있다고 하는데요, 이 불포화지방산이 중요한.. 2020. 2. 18. 매생이 효능 부드러운 바다의 맛! 매생이 효능 부드러운 바다의 맛! 겨울만 되면 유독 생각나는 음식들이 있지요. 겨울간식인 호빵에서부터 따뜻한 어묵국, 붕어빵,군고구마,동치미 등등 다양한 겨울음식들이 있지만 유독 저는 자주 생각나는 것이 바로 매생이국입니다. 처음에는 먹다가 혀를 데우기도 몇번이나 했지만 한번 맛보고 나면 그 특유의 부드러운 바다맛이 계속 생각나서 엄마한테 매생이굴국을 자주 끓여먹자고 보채기도 했었는데요. 그래서 오늘은 제가 좋아하는 매생이, 매생이 효능에 대해서 알아보도록 할게요! 생긴 것은 파래같은 모습이기도 하고 어찌보면은 약간은 이끼같은 모습을 한 매생이. 전 세계에 분포되어 있지만 우리나라에서는 주로 남해안에서 채취할 수 있다고 해요. 11월 중순부터 자라나며 2월에 최성기에 들어가니 그래서 겨울에는 꼭 매생이를.. 2020. 2. 14. 전자렌지에 데우면 안되는 음식은? 전자렌지에 데우면 안되는 음식은? 가족들 대부분이 바깥활동을 하기 때문에 집의 음식들을 먹을 때에는 주로 전자렌지에 음식을 데워서 먹게 됩니다. 차갑게 식은 음식들을 데우기에도 좋고, 또 혼자사시는 분들은 불에 직접 조리하기보다 전자렌지를 이용한 음식들로 식사를 하는 경우가 많기 때문에 거의 필수 가전기기라고 할 수 있는데요. 매일 사용하는 전자렌지이고 또 자주 사용하기에 아무 음식이나 넣어도 된다고 생각하실 지 모르겠지만 전자렌지에 데우면 안되는 음식들이 있다고 하니 평소 기억해두고 참고하셨으면 좋겠어요. 아마 요새는 많이 알고 계실지는 모르지만 전자렌지에 데우면 안되는 음식 중 가장 대표적인 것이 바로 계란입니다. 날계란이든, 삶은계란이든지 모두 다 전자렌지에 넣으면 안되는 음식인데요. 급격한 열기는.. 2020. 2. 12. 편의점맥주 신상 제주맥주 - 제주슬라이스 편의점맥주 신상 제주맥주 - 제주슬라이스 편의점맥주 사러 갔는데 신상이 있길래 얼른 집어 왔어요 무려 제주에서 온 제주맥주! 제주 슬라이스입니다. 패키지가 너무 깜찍하지 않나요? 심지어 맛은 또 패션프루트가 들어있다니!! 아니 맥주인데?!! 넘나신기 이런 거 안사볼수가 없죠 궁금해서 또 못참는 1인 ㅋㅋㅋ 게다가 4개 만원안에 하는 카테고리에 들어 있어서 더 좋았어요~ 아니 근데 ㅋㅋㅋ 패션프루트가 들어간 것은 알겠는데 ㅋㅋ 3.4043%는 뭐예요 ㅋㅋㅋ 반올림좀 하시지 ㅋㅋㅋ 너무 정직하게 써놓으심 ㅋㅋㅋㅋ 무려 제주도에서 만든 제주슬라이스 제주맥주 알도수는 4.1도이구요 딱 뜯자마자 패션푸르트향이퐈악! 올라옵니당 사실 그렇게 좋아하는 과일은 아닌데 왜 우리 항상 뷔페같은데 갈때 마지막 입가심으로 이렇.. 2020. 2. 9. 요로결석 피해야 하는 음식 미리체크해요 요로결석 피해야 하는 음식 미리체크해요 세상에는 다양한 질병이 있는데요 그중에서도 유독 통증이 극심하여서 공포에 떠는 질병이 몇가지 있습니다. 많은 질병중에서도 통증이 심하기로 소문난 요로결석은 요도에 돌이 생성되어 요도 기관 내에서 극심한 자극을 유발하는 질환을 말합니다. 저희 아빠도 아주 예전에 요로결석으로 인하여 끙끙 앓으시다가 병원에 입원하신 적이 있어서 그 아픔을 기억하고 있는데요 이 요로결석이 발생하는 원인은 너무나 다양하고 복합적으로 발생하는데 그 중에서도 짜고 매운 음식을 선호하는 사람이거나 카페인을 과도하게 섭취하시는 분, 육류의 섭취가 많은 분 들이 더 걸릴 위험이 높다고 합니다. 또, 여성보다는 남성에게서 나타날 확률이 두배이상이 된다고 하네요. 마치 출산의 고통과도 유사할정도로 어마.. 2020. 2. 8. 신물이 올라올때 완화시키는 법과 그 이유 신물이 올라올때 완화시키는 법과 그 이유 나이가 들면서 혹은 사회생활, 일을 시작하면서 대부분의 많은 분들이 위장병을 앓고 이로인해 고통을 겪는 경우가 많습니다. 똑같은 밥을 먹는데도 자주 체하기도 하고 소화가 되지 않음에도 또 달고 짠 음식들만 찾게 되기도 하구요 하지만 체하고 나서도 제대로 건강을 챙기기가 어려운 편이기에 많은 분들이 그저 위장병을 달고 사는 경우가 흔합니다. 위장병의 다양한 증상 중에서도 유독 신물이 올라올때가 많아서 힘들어 하는 분들이 많으실 거예요. 그렇다면 평소에도 자주 이렇게 신물이 올라오는 이유는 무엇일까요? 그이유는 바로 위산역류가 나타나기 때문입니다. 가만히 있음에도 갑자기 트름이 올라오면서 목부분으로 시큼한 위액이나 이전에 먹었던 음식물들이 식도로 다시 역류하여 속쓰림.. 2020. 2. 6. 이전 1 ··· 86 87 88 89 90 91 92 ··· 151 다음
